岔气   岔气，又称运动岔气或运动急性胸肋痛，指的是体育运动，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛。岔气多发生在右下肋部，在运动停止后会自然消失。 腹部 按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。 概述 　　"岔气"又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前， 准备活动 不够或未做准

昨日入体总，归来累满斤，遍身球技者，不是野球人！   这是我第二次入体总时的感受，因为前两次去都是高手众多，令人自惭。这次是在周四，人数不多的情况下再入体总，其目的有二：一是向一暴师傅讨教；二是参加两组积分赛。   为啥参加两组？为了向高手学习呗！8月6日看蛮牛的比赛时对我有启发，只有在与高手对决之后，再回到正

昨天晚上19：00-21：30和逍遥练习正手对攻和反手拨球，同时练习反手接对方倒板打法反胶拨球搓球和长胶的搓球，磕球。练习感觉还挺顺手的，一打比赛就玩完。早晨4:点多起床，4:45-06:50多球3200个，距离笑个给我的训练计划8000个还很遥远，怎么办啊，我已经尽力了，出了好多好多⊙﹏⊙b汗，认识我的人都清楚，我基本上是不怎么出汗的。我的速度实在不

早知道团体赛也掉分，我就好好认真的打一打了，还是上次那感受刻骨铭心，跟金樽的两局领先4球没能拿下，太水太水，降分降到肉痛，不过如此也好，上周末朝阳群的比赛不会降太多了。   因为昨天没能打球，不爽中今天上班溜号，午饭后联系了附近的一位小教练，驱车前往，这位小教练乒乓球专业的，打日直的，配置是令人留口水的，胶皮是蝴蝶T64，

邀请一位1800-1827的高手，免报名费组队报u5400组，常打积分赛者优先。无论是否取得成绩，赛后均有酒喝 。有意的球友请在消息里给我留言或发短信到手机上，手机号在我的主页里。

原来我打球拿拍子的时候手型会变化，不固定，现在改固定了，但是接发很差，可以说手感全无，不过正手的稳定性确实比以前好，这就是个dilemma，因为以前的脚步不到位只能手型来找，直拍时代可能因为不退台无所谓，横板时代的我初期不得不反手搞长胶来避免接发的短板。   现在的情况是只能在摸索，我不信变手型就会丧失稳定性，还是手感

2011 年 8 月 18 日 8 月 17 日周三晚上 19 点接到儿子同学的妈妈的电话，我还以为她要我和她一起报奥数班呢？原来她是替他老公给我打电话，约我晚上到小区打球。约好 20 点到楼下，还有观山童也来。原来他们在好多年前就认识，还一起打过球，只是不是很熟。我知道小闯的体力比我差远了，多约个球友

本周六海淀乒乓赛-大家来运动一下 体育 , 乒乓球 , 比赛 , 北京 , 海淀 这个季节的达人 活动 主题叫做“大家来运动”，想 参加 乒乓球赛的各位请在这里 报名 。比球技、谈友谊，运动精神发扬光大~ 报名截止 时间 8月18日18:00，比赛时间在8月20日上午8:15，奖品丰厚呦。地点： 北京 中关村体育文化中心

看过我之前写的日志的朋友们会知道我小时候打球被看门大爷满楼追赶，抓到了被通报学校然后写检讨通知家长回家挨板子的事情，没错，打球没场地无疑是我那时候最悲催的事情，关于场地的事情，我也出过一个投票问大家在哪里打球，可见我对场地的重视，因为在系统内比赛的时候，队长就跟其他队伍交流过，得出的结论就是有个人场地的单位成绩都好，

可能积分说明不够详细，在这里给大家讲一下，除了加减分的对照表，还有一些需要了解的，如下： 1、按照比赛计算积分（即使是同一个比赛的n个组别，只要允许兼项就视为不同的比赛），即后一个比赛的赛前分为前一个比赛的赛后分！（同一个比赛不同组别按照开始时间排序，同一时间段开始的不同组别，先计算低分组别的比赛） 2、同一个比赛中，按照阶段分为小