阳光假期乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-03 15:37

让我们不再怕长胶--第二课适应长胶
chic
第二课适应长胶其实我也知道，光了解长胶而不适应长胶，是无法平和自己对长胶的心态的。这一系列文章的重点就在于这个适应长胶，因为笔者目前只能说基
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-03 15:35

让我们不再怕长胶 (挪到这儿来吧，看过的就当没看见吧)
chic
适合的阅读者 : ChinaTT积分 1400～1800 不在这个区间的，请仅作参考。此文的目的 : 帮助乒乓球爱好者提高实战打长胶选手的水平，请注意，并不是帮助
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-03 15:34

让我们不再怕长胶--第四课长胶克星 (完)
chic
让我们不再怕长胶第四课长胶克星课上到这里，希望读者能够通过理论学习结合实际有针对性的训练，能够达到对长胶的充分适应，基本不用看对
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-30 04:12

从长胶＋木板击球看国人玩弄体育之鬼计
鱼头
话说长胶--转自刁文元博客一、长胶近况：近年来，全国在业余乒乓球群体中特别是五十岁以上，球龄不长的球友中使用长胶的人越来越多。相反在现役专业
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-29 08:46

我是否需要打长胶
小兵
常常看到好多网友提出反胶和长胶孰轻孰重的问题，我觉得如果抛开反胶和长胶打法的先进性而言，反胶和长胶在纯业余选手中（相对于受过短期或更长时间专业训练而言），
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-27 10:23

双打比赛
bmcc
A.双打配对的选择双打配对的选择是双打训练中非常重
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-27 09:57

摆短技术
bmcc
摆短技术是非常重要的，而且也是你想成为高手，还让你的瓶颈出现的尽量的晚些的条件之一。平时打很难遇见，但是比赛的时候遇见的就多了，尤其是奖品比较大的比赛，基本上
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-27 09:46

常用的套路
bmcc
常用的套路短下发球开局，摆短后，彼此双方比谁先上手。这是最常用的。下旋发球后，搓中抢攻侧上到对方反手位短配合长，手法隐蔽的人常用，然后抢攻。业余
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-27 09:31

业余选手发球常犯错误及其对策
bmcc
业余选手发球常犯错误及其对策 (转帖) 1.下旋不够强烈：很多业余选手发出的球旋转不强。尤其是下旋球，有时基本上与不转球差不多。
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-25 03:49

强烈下旋发球动作，有时候就上旋，有时候就下旋
bmcc
在球板触球时摩擦球体表面的部位不同所致，摩擦球的右侧下部发出的球是右侧下旋球，而摩擦球的右侧中部就会变成侧旋了，当摩擦球体时，手腕有一个向上挑的动作时就变

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