接到通知，10.20 奥体中心国奥体育馆，参加北京市、第四届联通杯乒乓在沃比赛。

20130914《血战到底》第十六季之金亚竹丝杯乒乓球个人积分排位赛六胜二负 第六名，一次不错的成绩。得一 大瓶洗衣液，哈哈！！  

转发：   第1楼 长胶四十钗 与国球一起骄傲！与全国球迷一起骄傲！国球网全国联盟分站/俱乐部招募火热进行中       在大球和弧圈球时代，由于速度、力量和旋转的原因，长胶在专业男子乒乓运动员中已经式微，但在女子运动员中仍有一席之地。手握长胶，争金夺银，奠定在乒乓历史上重要地位的

第四届联通杯乒乓在沃北京第八赛区于20130907在石景山体育馆举行，赛前网上报名踊跃，但比赛时有近三分之一的人弃权。我参加了36-55岁女子组的比赛，本组别分19个小组，每组三人，我所在的第一小组其他两人都弃权没来，我不战而胜以小组第一的身份进入第二阶段的淘汰赛。第一轮轮空，第一个对手叫@王秀娟 ，2:0轻松取胜；第二个和第三个对手

        听说联通比赛又开始了，抓住机会报了名，打球状态已经不如从前了，遇到弱于我的常常会输掉，水平相当的基本到最后还是我输掉。有了比赛就有了动力，经过一段时间的恢复，正当感觉水平有所恢复的时候，在9月5日参加了龙星月赛比赛，居然输给了积分比我低很多的TT，信心受到了很大打击。  

                                                  

       我是一名业余乒乓球爱好者，我深知业余选手技术成长过程的艰辛和不易，我也是走过很多弯路一步步成长起来的，因此我的这篇文字应该还是能切合业余选手的实际。这篇文字我主要谈谈转与不转发球、侧上侧下发球和直板正手反面发球。转与不转发球威力更大，也更加适合发抢，我会重点详细介绍；直板正

四大美人终结篇—初恋的感觉难以忘怀 千呼万唤始出来，终于到了最后一个美人登场了，它（她）是谁呢，相信通过昨天的投票，大家都已经猜到了，对，它（她）就是 OC 。 每个人都有自己的初恋，初恋是美好的，它活在每个人的心中，别人是触及不到的，是单恋也好，是恋了又分也罢，都是一段美好的回忆。小燕子赵薇是很多 80