1、大蒜是个宝，常吃身体好  2、一日两苹果，毛病绕道过  3、一日一枣，长生不老  4、核桃山中宝，补肾又健脑  5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康   二、1、**，小人参；经常吃，长精神  2、**，营养好，貌美年轻疾病少  3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了  4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用&

1月出生(心里只有玩)   ­ 2月出生(做事无厘头)  ­ 3月出生(总是呆表情)  ­ 4月出生(充满了幻想)  ­ 5月出生(爱装很正经)  ­ 6月出生(真诚又调皮)  ­ 7月出生(多情巧言语)  ­ 8月出生(恋家第一

昨天和前天打了七场比赛，全输，无悬念。。今天开始痛吃猪肘子，希望有效果

发长球 急如电 发短球 小三角 想快攻 打上升 拉弧圈 看落点 拉前冲 冲直线 拉高吊 吊斜线 两面搓 转不转 台内球 正手挑 反手拧 时摆短 时劈长 出台球 敢上手 勤跑动 多侧身 胆要大 心要细 有杀气 成霸气

【刊　名】天津体育学院学报.2000,15(1).-62-63 1 手指运用的转变与发展 50年代前期，乒乓界前辈们对直板快攻选手的握板法一致认为：如果拇指和食指的开口过大，虽然有利于中、远台发力进攻，但近台快攻所需的灵活性又受到限制，如果拇指和食指开口过小，灵活性有余，但发力不足。而顶住球板后面的中指如果伸直，虽有

决赛中超水平发挥战胜比自己高两百分的选手，收获冠军的同时还顺带弄了一个IPAD，真是名利双收啊！！我这个羡慕嫉妒恨啊。。。

 编者按：我们曾在今年第4期杂志中刊载了题为《直板长胶倒板　业余比赛一奇葩》的文章，让大家分享了该文作者使用直板长胶倒板的亲身经验。那么，对于占更大比例的其它各种打法的球迷而言，又该如何破解直板长胶呢？最了解自己的人莫过于自己，最了解直板长胶的人也莫过于使用这种打法的人，因此我们为您请来了另一位此中高手——&n

 带兵打仗有36计，咱打 乒乓球 也有很多的战术。热爱乒乓球的朋友们，跟随小编一起来学学乒乓球的两大战术吧。  一丶推攻战术  特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。  推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能

乒乓球 ，中华人民共和国国球。是一种世界流行的球类 体育 项目。它的英语官方名称是“tabletennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“PingPong”的声音而得名，在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同时使用。然而，台湾和日本则称为桌球，意指球桌上的球类运动。 乒乓球作为

我国直板反胶打法面临的问题 (1)技术创新不够近 　　10年来，由于欧洲弧圈技术的崛起，横板打法在技术上取得了突飞猛进的发展。从最初以匈牙利丶南斯拉夫为代表中运台的两面拉，发展为以瑞典为代表的能近能运，能攻能防，能左能右的全能型打法，到今天以法国和比利时为代表的“凶狠型”打法。在技术上，反手从简单的拉球，发展到