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豹子王分享了一篇日志 2018-11-29 15:18

弧圈球感练习大招
一暴
从淘宝买下7.2 元钱一块的两块厚海绵2.4-2.5，不粘胶皮，只把海绵片粘到球拍两面，练习拉球。由于不能依赖胶皮的粘性或涩性，完全依靠海绵的吞吐力，练习者可以充分理会海
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豹子王分享了一篇日志 2018-11-24 22:50

罗卡角
小熊戎
罗卡角小时地理课上知道了好望角，那时以为它是在非洲大陆的最南端，苏伊士运河通河前，来往亚欧之间的船舶都要绕经好望角。后来才知道，与佛尔斯湾相望
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豹子王分享了一篇日志 2018-11-23 02:31

半对半---我的流水账：16
康哥
上篇日志说的是，我在彩虹俱乐部第 107 次升降级比赛中，在金组保级的事。今天说说我在金组升钻石的事。 2018 年 11
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豹子王分享了一篇日志 2018-11-23 02:31

回归国乒主持工作已经两个月，刘国梁对球队进行了哪些改革？
Admin
刘国梁回归两个月，大致做了以下的小调整，我尽量客观一点来说明： 1）允许乒超有外援加入，但没有说明谁能、谁不能但这个允许不允许，并没有公开宣布或者有具体的章程
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豹子王分享了一篇日志 2018-11-23 02:31

惨不忍睹的惨败--我的流水账：17
康哥
上篇日志说的是，我在彩虹俱乐部第 108 次升降级比赛中，在金组升入钻石组的事，今天说说我在钻石组降级金组的事。由于 2018 年 11 月 18 日
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豹子王分享了一篇日志 2018-11-19 04:33

这是病得治呀
格李卡
打了一次积分赛，不知啥原因，没有专注起来。重心高，心里毛。不说了，多去几次熟悉场地吧，争取下一次心定下来，到了赛场跟到了自己家一样，只想球，不想其它的。上一次也是
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豹子王分享了一篇日志 2018-11-19 04:33

Belem(贝伦）蛋挞
小熊戎
Belem( 贝伦 ) 蛋挞在葡萄牙的行程安排中，就有品尝蛋挞一项，注明是自费项目。葡萄牙的蛋挞非常著名，就像到了中国一定要吃北京烤鸭一样。据说蛋挞
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豹子王分享了一篇日志 2018-11-19 04:33

半对半---我的流水账：16
康哥
上篇日志说的是，我在彩虹俱乐部第 107 次升降级比赛中，在金组保级的事。今天说说我在金组升钻石的事。 2018 年 11
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汤星分享了一个比赛 2018-11-13 09:13

首届“健鼎杯”全国乒乓球积分大奖赛（总奖金10万）
比赛时间: 12-15 08:30 - 11-13 09:13
比赛地点: 北京顺义健鼎金辉体育温泉酒店
发起人: Admin
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豹子王分享了一篇日志 2018-11-10 15:25

“美人计”--我的流水账：15
康哥
上篇日志说的是，我在彩虹（原东城）俱乐部第 106 次升降级比赛中，在钻石组降级金组的事。今天说说我在金组保级的事。 2018 年

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