想打好乒乓球必须学会放松，只有充分放松了 ，才能突然爆发（ 紧一下 ） ，动作也会自然顺畅。

套路（技战术）不仅要深，还要丰富。

明天就要比赛了，了解一下自己与高手的差距，今后的目标会更明确些

今天和一位明天要参赛的球友练球1小时，体会到：发球不好慢慢练，落点好也有很多机会；反手位侧身拉、吊直线和低弧线吊底线有奇效

今天与一位长胶＋生胶的老先生练球一小时有余，真正体会到了五分力打球的乐趣

各位球友，大家好！ 请问RSS值得订阅吗？哪位订阅了能具体介绍一下吗？谢谢！

大家好！ 又再练球已经半年有余，球改成塑料的了，开始不适应现在好多了…… 希望在开球网结识更多的球友，互相切磋，共同进步！

1,冠军:邢  军，亚军:王天伟，季军:宋则进，1月16日/市景苑   2,冠军:杨叶辉，亚军:李胜利，季军:吉胜宾，2月20日/市景苑 3,冠军:孙祖国-张 晓-刘临安，亚军:龚 剑-耿海军-王建宇，季军:黄 鑫-刘存刚-吕长海，3月5日/阳光 4,冠军:李晓青，亚军:袁晓龙，季军:王崇业/邢现成，4月2日/市景苑 5,冠军:杨洪川，亚军:栗永鑫，季军:张 谦   B

1、李锐森    2、李锐森    3、李锐森 、孙玉普、庄须然-陈聚阳（迎新春赛）     4、王括、孙玉普、赵骢越（春节联谊赛）   5、陈聚阳、赵骢越、郭芳宇、孙玉普（元宵赛）   6、庄须然、李锐森、张宇涵、朱宇昕（2月月赛）   7、庄须然    8、董英凯    9、董英凯  

今天刚开通邮箱，郁闷死了，验证邮箱的验证码发到我邮箱里找不到，结果在垃圾邮箱里找到了。不过还是挺开心的，因为有了开球网，让我有更多机会参加同城举办的积分比赛，结识了不少球友，非常感谢！！！