俱乐部 － 北京东方乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-14 00:44
    发球抢攻论——李晓东
    大王
    已有 11 次阅读   2011-04-11 03:42  谈发球抢攻，首先要明确方向．也就是明确发球抢攻的一些规律．还要有宏观的指导和正
    很不错
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-13 23:54
    业余走向专业的10个要点
    空白
    说明：这段时间在我发这个连载贴的过程中，已经有朋友在批评我了，说我在“卖关子”，为啥不一次性把10个要点全发出来。情况是这样的：前段时间我琢磨出来的10个“要点”
    非常实用
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-13 23:06
    乒乓球发球规则（发球要规范）
    飞鱼罗
    题记：好久没记录了，看到好的帖子，珍藏了。 转自某贴吧~~ ⒈ 注意发球动作要符合规则：  发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16
    学习
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-13 23:04
    业余选手怎样练好乒乓球
    温岭削球手
    业余选手怎样练好乒乓球》 《谈 乒乓球 业余 选手 练球 》        乒乓 球运动项目拥有众多的 爱好者 ，这些爱好者的
    慢慢学习
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-13 23:01
    跟大家分享下直板削球打法的一点经历和感受
    直板削球
    跟大家分享下直板削球打法的一点经历和感受 配置: 正手狂三,反手C7长胶,YASHAKA OVERDRIVE 2 打法: 正手快攻+削球,反手削球,配有少许倒板
    非常不错
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-13 23:00
    业余如何练习直拍削球和我所理解的一点东东
    直板削球
    业余如何练习直拍削球和我所理解的一点东东.   直拍削球打法在业余中比较少见,有很多打长胶的业余爱好者有时也有使用一下,比较常见的是倒板
    非常好！
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-12 10:34
    唐建军博士的新编《学打乒乓球》
    猎豹
    http://www.tbstt.com/scienceforum.asp 这是唐博士官网的视频大全，希望对大家有所帮助，发现唐博士还真是与时俱进，新技术涉猎很多。 新编《
    认真学习！
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-08 11:21
    腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。握拍
    博乐
    腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。握拍  手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。发力 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。步法 能预判，能抢先，快速还
    说的很好
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    JOE 分享了一个话题  2011-07-06 22:16
    [转帖]1200想要上升到1700的球手必读!!!
    Admin
    俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
    小 技术 很多选手以为漂亮的 弧圈球 是提高的途径，实际情况经常是相反的．高水平选手每次都能将小动作做正确，这会产生相当大的效果．譬如说，你能否摆得又短又低？能
    说的太好了！
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-04 18:14
    弧圈球锦囊
    十万
    弧圈球锦囊 关于拉球发力问题 现在很多业余球迷都在潜心琢磨拉球发力的问题，追求的越来越细，但还是找不到手感。其实在练球过程中，只要记住
    先收着，慢慢学
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