周六参加律师足球赛半决赛，对朝阳二队比赛中上场五十分钟，表现有进步，主要是体力有所恢复，跑动有所增加。乒乓球的积分已经跌至1606分，该练球了。

10.16，广东省中山市举行了中国乒坛辉煌五十载颁奖盛典。第一位获得奥运会团体金牌的王励勤也现身颁奖现场现身，而王励勤的女友，美女主播刘彦池更是担任主持人向王励勤提问，这也是他们恋情曝光后首次同台亮相。值得一提的是，王励勤遭到了刘彦池的搭档、央视名嘴张斌的逼婚，引得现场观众掌声与笑声不断…… 　　昨天的颁奖盛典，刘

国际比赛新规则 1 球台 1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，高地向高76厘米. 1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。 1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时， 弹起高度应约为23厘米。 1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光

       本周六（10月15日）闽龙中老年团体赛的规模出奇的大，京城各路英豪云集一堂，有75支球队参加了角逐。据悉，本次比赛报名费等各种费用由赞助方徐子健老先生一人承担。奇怪怎么见不到这一赛事盛况的快报？

昨日比赛,用上了才练习过3次的单胶正胶,首场对前冠军老汪,攻击频频失误,很快败下阵来.次战对阵专业华,发球/抢攻/相持绝对超超水平发挥,2:0把专业华打蒙了,第三场对阵强力拉球手阿呀呀,首局在1:5落后的情况,扳成7:7,后10:7拿到赛点取得胜利,后虽然1:2落败,但对手给了较高评价"你正胶比反胶难打多了!"  

10/15 号广州 奥林匹克体育中心乒乓球 周赛结果 : 第一 : 吴海圳奖金 100 元 第二 : 鲁雨晴 奖金 60 元 第三 / 四：戴华 , 汪建扬奖金 30 元 第五 ~ 八：陈卫东 , 陈建邦 , 韩文学 , 赵必峻 ( 奖金 15 元 ) 第九 ~ 十六 : 蔡浒 , 李山

【旋转速度篇】 转与不转发球的下旋发球是核心环节，没有高质量的下旋，不转就失去了存在的意义。决定下旋发球质量的关键因素只有一个，那就是摩擦。一定要学会从球的中下部摩擦直到底部，除向下发力之外还要向前发力摩擦，这样发出的球才够转。如果缺乏向前的发力摩擦会有一部分旋转转化为侧旋，就会影响下旋的质量。一开始可以在台上

【落点选择篇】 发球练成之后，就要学会发不同的落点了，必须掌握的基本落点有： 1、对方正手短，正手长，反手小三角，反手底线长，中路偏正手短和中路偏反手短。不同的发球和不同的落点组合会产生非常复杂的变化，每种落点的战术效果也是不一样的。值得一提的是发好短球的关键在于手腕的“刹车”，要学会卸力。 2、发短球时第一落点最好要在

我感觉发急侧下旋效果比较好一点，特别是发到对方的反手底线，要快，这样的球追身，对手反应慢可能吃球或者回球质量低，所以你有抢攻的机会，发球的优势就是你来发球控制对手，然后想尽办法抢攻，搏杀，发急侧下旋追身球你容易第二板进攻，而且你发侧下旋对方不易回短，你可以拉起来或打！     发纯下旋的话，对手容易摆短容易控制球，

乒乓球旋转的种类很多，常用的旋转主要有：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。 要接好旋转球，首先得明白各种旋转的制造方法： 上旋球：拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。 下旋球：拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。 左侧旋：拍面垂直，触球中部偏