好久不发日志，没啥思路，工作也忙，办公室里只有我一个顶梁柱，其他人还不堪大用，虽然我有一颗宽容的心，因为我也从新人过来的，但是真的是觉得一茬不如一茬，不仅在国足上如此，在我见到的职场上也是如此，老辈人尽管带着强烈的过去时代烙印，但是绝对是敬业而且胜任的，新人自然从小皇帝一代成长起来的，感觉在实际业务能力上和群体性格习惯特点

鉴于学习和实践，体会到横板反手生胶防弧圈球的一点心得。首先板型要自然竖立，以敲击为主，击球中部，在上升晚期或最高点为主击球，击球后有一个手背向前送的动作，发力是用身体重心为主向下，同时手臂向下的力量，来压弧线。

发起者: 空白 比赛类型: 个人积分赛 比赛地点: 安贞阳光乒乓球俱乐部 比赛开始: 12月18日 12:30 截止报名: 12月17日 12:30 比赛与北乒网盟合作，作为“盛世乒乓·2011”之乒坛争霸—全国乒乓球业余爱好者ChinaTT积分系列赛分站赛，计入ChinaTT积分系统。 一、报名方式： 本比赛点“我要加入”，如不参赛，将扣除您2

2011盛世乒乓ChinaTT积分赛年度团体总决赛分组、名单及注意事项！！！ Admin 2011-12-07 22:27 注意事项： 1、   报名和参赛问题： 由于积分和年龄问题，所以赛前和赛中都会要求比较严格，避免有些队伍钻空子，比如冒名顶替（重名顶替），报名时资料不全给别人假象，实则不符合参赛要求或积分不符，故做如下要

无论什么打法都要和胶皮配置相适应，比如长胶你要是发力攻，由于胶皮的特点会对球速产生与反胶不同的影响。球速慢，也不怪了。对方也容易处理了。自己的连续性却由于发力变的节奏跟不上对方的反胶了，就容易出现手忙脚乱的现象。长胶打落点的目的是：利用长胶控制力量小的球能力强的特点，弥补自己球速慢的弱点，同时球速不同于反胶

长胶技法意识之一·迎前   长胶的优势是回球下沉，反旋转，不易吃发球。弱点是速度慢，容错性低，难控制。   回球速度慢，就会使对手有时间调整，从容击球，赢得主动。而速度却是是乒乓球十分重要的致胜因素之一。怎样克服先天不足，加快速度，加强控制，降低失误呢？这就要求长胶选手必须增强迎

发球前，应尽可能地了解对手的基本情况和特点，比如是直拍还是横拍、是左手还是右手、是反胶还是正胶等，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、前期比赛等，了解对手的特长，探悉对手发球、击球、落点规律和球路等。总的来说，发球的宗旨就是要充分运用球拍两面的不同性能，多准备几套发球，用各种方法提高发球

长胶弹击下旋技术 长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有效的得分手段。这里结合我自己的经验谈一下，希望抛砖引玉。 　　长胶反手弹击的动作要领是：以正手直板长胶为例，将板面横过来（这点非常重要，完全横过来，拍柄与台面180度，甚

1、防守和进攻上的转换 2、控制和质量上的手感 3、旋转和速度上的矛盾   这些要是克服了，就是长胶之王

长胶技法之一——搓   正反摆短加晃搓，一共分为四大类。 判断来球选好位，动作标准手法对。        （一）   正手搓球 正手搓球拍后仰，拍向右上稍后引。 向左前下摩擦球，前臂手腕发力稳。 握拍拇指要加力，借力发力体前迎。