2012 年共参加开球网乒乓球比赛 14 次， 111 场比赛，胜负比率为 72:39 （场）。除此之外还参加了其他一些比赛，取得了一下好成绩： 1 ． 2012.4 北京喜洋洋乒乓球俱乐部 4 月赛 D 赛段第二名。 2. 2012.5.26 日取得华鼎 5 月月赛 C 组冠军。（胜羊羊、茶） 3. 2012.7.7 布衣爱心义赛 U190

      小组赛10个人，9打7胜2负小组第三，淘汰赛侥幸赢了打长胶的可可彼岸；后遇到张国成，两局基本不过5。共打了11场球，过足了瘾！信德：诚信厚德，不错不错！

     今天，北京市丰台区“丰乒协杯”首届会员联赛暨企业系统选拔赛在西三环精图乒乓球馆圆满落幕。由樊其军、王永祥、赵万里组成的金城源代表队以3:2力克由张少飞、陈阳、金颖组成的丰新电气队，获得本次比赛团体冠军。      首战樊其军对阵陈阳，虽然是一位中年人与一

长胶技术汇总（下） 长胶的发球与接发球 一、长胶的发球 （一）通常一般水平和初学长胶的选手，是发不出旋转变化的球的，主要*发球取得优势的是： 1． 对方不懂长胶，使其回球失误。 如：用长胶发球时，动作用力往下切，球在长胶粒未复原前就被击出，所以球就不怎么转，这和反胶恰恰相反，所以如果你用平常接反胶下旋的方法去回这种球，就

长胶技术汇总（中） 第六章 长胶的基本技术 一、搓 用长胶搓球，可慢搓、快搓和摆短。慢搓时，拍形稍后仰，在来球的下降期，向前下方用将球搓回。快搓时，拍形应稍竖些，以向下用力为主，略带向前推力，注意控制好拍形。摆短时，尤应强调控制好拍形。一般应比快搓时更竖些；要善于借对方来球之力，必要时，还要适当削弱来球的力量，以确保回球而

【转载】长胶技术汇总（上） 认识篇 第一章 我是否需要打长胶 一、考虑打长胶的因素 常常看到好多网友提出反胶和长胶孰轻孰重的问题，我觉得如果抛开反胶和长胶打法的先进性而言，反胶和长胶在纯业余选手中（相对于受过短期或更长时间专业训练而言），不存在孰轻孰重，对业余选手来说，哪种掌握好了都是高手。在当今反胶占

长胶打法--黄建疆乒乓球教学 http://www.tudou.com/programs/view/tDq5TnhmNBA/ http://www.tudou.com/programs/view/-iUKSs8GOUs/ http://www.tudou.com/programs/view/P4U180HNx9g/?FR=LIAN   一、稳固的防守技术      长胶有7种防守技术手法，每一种手法都有其独特的特点。灵活使用各

        出差张家口，适逢平安夜。预报气温零下15至27度，室内感觉不到，就去室外体验一下。  风虽不大 ，但保暖裤瞬间吹透，羽绒服捂严稍好。在没踝但还未踩过的路边雪地上快走一个多小时，面部有些麻木。一路上没几个人影，车也没几辆，狗却无端招惹了好几只，还都很凶。

虽然我没在现场，仅凭sediment的骄人战绩，应该足以成为这次比赛当日最耀眼的明星！同意的顶一个，谢谢！

       2011年底的时候还没有资格参加总决赛，经过努力，今年终于有资格参赛了。昨天是第一次去闽龙乒乓球俱乐部，场地不错，参赛人多，只是太冷了，比赛打完了身上还没热乎呢，哈哈。女子组分为三个小组，每组5人，我和刘瑛，温柔一板，希玲以及文子一组，在9号台比赛。第一场就是我和刘瑛，事先知道刘瑛的积分比我高