阿郎呀阿郎，昨晚醉爱被打得靠了墙，心里着急又闷得慌； 阿郎呀阿郎，今天我把刀磨得锃锃亮，嚯嚯地不知仇方向。 阿郎呀阿郎，明天得好好向你取取经，相信我还会老当益壮； 阿郎呀阿郎，乒坛上有道风景叫健康，咱乒来乓去得把歌儿唱。

虚胖终归是虚胖，赢球还是要靠实力。今晚输了个底儿掉！不放弃，迎头赶上。

想当初康弘、劲松的比赛都曾经参加，真是高手云集，眼花缭乱 ，也促使了自己乒乓球技术的进步。知道积分等级这个东西，还是2010年初参加的第一次上地月赛，赛后看见了积分等级，俺居然是个C级 ，下面还有D级和E级。呵呵，这个东西很有意思，也让我想起了浦饭幽助、桑原和真、藏马、飞影一干初级小妖，在磨练中遇到B级户愚吕兄弟等中妖，决战A级大

周一周二中午加班赶材料都没打成球把我憋坏了，今天中午说啥也没加班，早早就到了球室。跟同事打了一个多小时基本功，可惜他还控制不太好落点，我就尽量自己调整，体会了周日在什刹海候鸟大哥指导的内容，感觉稳定性有所提高，特别是反打，板形定些后，连续上台质量也不错。最后半小时打了几局比赛，让对手没冒泡，平时他咋也能赢两局的;)而且有两

决心减肥！越来越发现体重是制约自己提高的大问题，步法慢，沉重，还容易疲劳，受伤。

非常年轻时的光板、光板+海绵和破旧胶皮就不说了。 第一代球拍胶皮：2星红双喜，足足花了21元RMB，硬硬的木头，单面正胶胶皮的板子，那时反手弹击还是很凶狠的，还有正手的胡抡，在自己的球友圈子里也鲜有敌手。 第二代球拍胶皮：亚平5星40元、红双喜4星120元，一面反胶一面颗粒（自以为颗粒那面是正胶），可是没打1个月开始掉颗粒了，从新贴

         第一次应邀参加社区的和谐杯比赛。对手大都是大爷大妈级的选手。尽管他们的打球动作都属于随心所欲型，但态度绝对是一丝不苟。不论比赛结果是输是赢往往都以哈哈大笑结束最后一击，尽显快乐乒乓的真谛。          尽管对手

朝阳群(群号 74538517 )于5月8日在安贞举行了单打比赛 http://www.tudou.com/v/SpmkkPHgL_c/&rpid=21537853/v.swf   朝阳群活动时间 周二晚六点半到9点半周日下午2点到5点安贞阳光乐佰球馆，其余时间活动地点待定，群主刚子电话13683048882

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