优质未成年前教育的基本标准
一暴
1. 乒乓球18岁之前达到2200分 2. 短跑百米12.28秒 3. 长跑可以1万米轻松拿下 4. 足球可以踢全场，掌握40多项基本传控跑带技术 5. 奥数小、初、高基本都能及格

业余乒乓球爱好者的四大致命误区
渠纲程
来自网络 一是击球后，看击球的效果，不赶紧还原准备下一板击球； 二是离身体较远的球，直接伸手去够球，不用步伐调整身体位置； 三是不做纵向

乒乓球奥运会资格赛怎么比 团体单打为何要分开
渠纲程
来自网络 距离 2020 东京奥运会仅剩 14 个月，国际乒联确认资格赛举办国家和城市： 2020 年 1 月 22 日至 26 日，东京奥运会团体资格赛将在葡

优质未成年前教育的基本标准
一暴
1. 乒乓球18岁之前达到2200分 2. 短跑百米12.28秒 3. 长跑可以1万米轻松拿下 4. 足球可以踢全场，掌握40多项基本传控跑带技术 5. 奥数小、初、高基本都能及格

国乒作出重大决定！改变一打法全面落后日本的现状！
渠纲程
来自网络 根据中国乒协 5 月 17 日的《中国乒乓球协会关于国家乒乓球队调入运动员的公示》， 2003 年出生只有 16 岁上海队的杨屹韵被急调入国

并不是当教练才是张继科的最好归宿，他接下来的使命同样光荣！
渠纲程
来自北京孟大夫 张继科是中国乒乓球队的一大奇才，仅 445 天就完成了大满贯的梦想。他这一战绩在世界乒坛都无人可超越。遗憾的是， 31 岁的张继科如

乒乓球底板的底劲是什么？
渠纲程
来自网络 很多 球友在阅读器材测评时，会看到 “ 这支底板底劲十足 ” ，想必有所疑惑 —— 什么是底板的底劲？底劲该如何理解？ 说道底劲，大

国乒迎来新喜讯！刘国梁及时出手进行布局，年轻小将正式加入国乒
渠纲程
来自北京孟大夫 2019 年 5 月 17 日国乒正式宣布了一条新消息， 16 岁的上海小花杨屹韵正式加入国家队，这位削球手小将在之前一直在跟随国家队训

张继科：想打就打不给自己定时间
渠纲程
来自网络 北京时间 5 月 18 日，张继科参加某节目的录制，节目中阔别赛场已久的张继科透露目前自己还在控制（饮食、身体）阶段，对于打球打到何时，张继科表

一招鲜吃遍天，练好发球很关键
渠纲程
来自北京孟大夫 首先，什么是一个好的发球呢？ 我觉得有两种情况：第一种是变化特别多，旋转非常强，并且隐蔽性很好，突然性很强；其次，如果这个发球能够为