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任英俊分享了一篇日志 2015-12-17 12:05

四点，从菜鸟到高手
小李飞dao
非常多的乒乓球迷往往有这方面经历，自己感觉练正反手技术动作差不多了，就可以去打比赛了，这时你会发现，基本动作会，但仅是练动作，还算不上基本功，真正能用于比赛不

好文章，学习
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任英俊分享了一篇日志 2015-12-17 12:04

看图学球一
小李飞dao

好文章！！！
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任英俊分享了一篇日志 2014-11-06 10:36

你的膝盖还好吗？教你恢复损伤的膝盖
纪乐小和尚
　　　　这些损伤的特征是膝关节前方或侧面感到疼痛，一般而言是膝盖缓慢的被损伤，而和特定的伤害如扭伤或跌伤无关。　　有许多种膝盖过度损伤
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任英俊分享了一个俱乐部 2014-11-04 11:14

九把DAO
现有 4 名成员
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任英俊分享了一个俱乐部 2014-11-04 11:13

九把DAO
现有 4 名成员
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任英俊分享了一个活动 2014-10-29 14:32

同阶球友交流周1300-1750（每周六活动）
组织者：任英俊
类型：打球
地点：北京石景山八角球馆

有固定几个球友一起活动，
想加些新成员一起交流比赛，娱乐为主
以共同进步为目标，
打着进拳打张继科，脚踢马龙，许欣的旗号

赶快加入吧，你会得到你想要的乐趣。。。。
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任英俊分享了一个网址 2014-10-27 17:42

http://jump.bdimg.com/ ... lM0fc9H9pPAXw
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任英俊分享了一个话题 2013-11-26 15:44

接发球的预移动
黄宗泽
群组:
有人说接发球的预移动是一种多余的动作，那么实际上接发球时到底有没有必要预移动呢。乒乓球大多是在移动中打球，所以预移动来接发球
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任英俊分享了一个话题 2013-11-26 15:41

业余选手拉球常犯的几个错误动作
静数秋天
群组:
1、不收前臂，只靠甩大臂击球。肘部不打弯，有点弯也是角度不变。原因是没学过近台快攻。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例，下同）限制活动范围，再练习近台
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任英俊分享了一篇日志 2013-11-26 11:19

马龙技术动画（转：亮Sir制作）
冬日私语
马龙，中国男子乒乓球队运动员。5岁开始在鞍山学球，13岁时被关华安教练看作是一块璞玉，被带到北京继续学习。2003年进入国家队。现用装备：底板：红双喜劲

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