好不容易下定决心，烧了一块玫瑰5，没想到因为板面上涂层，怎么也粘不牢，换成无机胶水也不行，希望明天用孙老师的胶水能搞定

经常粘贴护边后，球拍边缘会变得原来越脏，下边我来教大家如何清理这些污垢 需要的工具：旧国产反胶套胶一片，外套海绵不适合哦，因为外套海绵很脆，一摩擦一蹭就破 需要清理前的底板 详细图文稳步： http://tieba.baidu.com/p/2805062498

我应该是1500-1600的水平，暴露了很多不足啊

跑着打攻击力能全发挥出来，可体力跟不上，一会就气喘吁吁，动作也变形。站着铁搓很稳，可还不到这年龄啊，纠结...

对自己的发挥还算满意。因为报的级别不对，没资格小组出线，有些遗憾。

我这个1700，别人不知道，小马你还不知道有多水吗，俺都脸红啊

一、搓长摆短 1、反手搓对方反手底线。 2、正手摆对方中路或正手小三角。 二、轻拉重扣 1、对方发球到我正手位时，轻拉小弧圈到对方反手位（直线球），然后快速还原、反手快推或快拨对方正手。 2、侧身轻拉到对方正手位，快速还原扑正手重扣。 三、侧身抢攻 1、侧身快打对方反手发侧旋球到对方反手位。 2、侧身快带对方反手发侧旋

报了B组和C组，希望顺利成行，不求结果，但求正常发挥

乒乓 球 是国球 常称霸 亦普及 基本功 数第一 说技术 要全面 讲特长  要突出。 发长球 急如电 发短球 小三角 想快攻 打上升 快而准 加力推 凶而狠  减力挡 球不走 拉弧圈 看落点 转而刁 拉前冲 冲直线 拉高吊  吊斜线

1、用重心控制球。         打球要用全身发力，不能单靠手臂，尤其不能单靠小臂，要用腿、腰等部位的协调动作集中发力击球。最终表现是，用身体的重心变化控制球，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉，也就是用身体重心拉球、打球并送出。 2、要提前判断来球的落点、旋转以及