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大慧:
持之以恒的"系统训练"+"专项训练"——基本功实力提升的不二法门。
(05-20 11:59)
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大慧:
砂板乒乓，返璞归真。可可可，可是，好玩吗？？
(05-20 11:44)
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大慧:
体育、体育，绝对不只是运动锻炼出汗、输赢、爽，还包括育人---提高个人和群体的人品修养和社会交往能力；所以应该加强青少年的体育活动。
(05-19 20:31)
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大慧:
印象中，郭跃的正手拉弧圈球技术动作与步伐相配合的动力结构是非常标准的。另外，正手转反手的衔接也是非常漂亮的；都非常值得业余球友观摩学习。
(05-19 20:22)
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大慧:
昨天打球有收获。在旁边休息时，观摩一球友的正手快速蹬地转换重心爆发拉球，猛地意识到，这才是我最近一直寻找想要突破的正确的正手发力动力结构。自己前两天摸索体会到的一点方向是对，只不过自己刚刚摸到边，现在现场观摩一
(05-16 18:23)
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大慧:
正反手转换的衔接技术，确实是个难点，但也是一个进阶的台阶。难在哪里？难在步伐与身体的协调及重心的控制。
(05-15 18:10)
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大慧:
下午去打球，一开始觉得手腕有些轻微疼痛，于是想起包里还有一只护腕；戴上总共打了9局单打，12局双打，还真不错，渐渐感觉不到疼痛。看来，打球戴护腕还真有用。今天一共打了24局，体力也有所提高。
(05-15 17:57)
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大慧:
所谓“手感”是指什么？应该就是指选手通过手指、手腕的细微调节，对回球的作用力大小、运行方向、落点、旋转的感知和掌控调节能力。
(05-15 12:21)
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大慧:
业余爱好拉球的，36-38°的中软海绵好用，无谓失误会降低不少；不信？试试。。那种海绵陷下去吃住球瞬间停在手上后稳稳的可控感，绝对让你长分，呵呵。
(05-14 20:10)
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大慧:
一年过去了，自我感觉还是有进步的。技术水平，提高提升15-20%应该是有的；体力提升30%应该差不多，但肯定还很不够；比赛经验提升最少，5%，有吗？也许。
(05-14 18:13)
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