2015 年 11 月 7 日 星期六上午，我参加了由郝运基在涵育组织的 1500—1599 积分段的比赛， 此积分段共 10 人参加，安排在了一个小组，打单循环赛，前 3 名有奖。同组的其他 9 位朋友分别是：大尉（大尉因在第一场比赛中不慎扭伤了腰，最后弃赛）、咔咔咔、自由自在、老南、李志勇、五月雪、邓元锋、白龙马、李建克。

    上周六，十月31号，是京城业余乒坛各个乒乓球俱乐部举办比赛最多的日子。京城长胶大联盟比赛在通州隆重开幕，舒乐的至亲至爱的吉祥赛场的球友歪把子和朱丽分获男女单打冠军，为我们的吉祥赛场获得殊荣。     舒乐长胶尚未出徒，不敢前去，只得接受望京小黄之邀请去位于大山子的首届积分赛。上午，

凤雏亭   从衡阳到郴州，途经耒阳，骆哥决定临时下火车，为的是去看蔡侯（蔡伦）祠。蔡侯祠在耒阳城南，从蔡侯祠出来，我们径直向北走，反正小城不大，正好看看小城的风土人情。距北门不远，是一条青石板路，街面不宽，却很干净，两旁店铺林立，是当地有名的小吃一条街。有路牌指引沿一条碎石小路往里走是凤雏听，果然没行多远，有

诸位感兴趣的朋友（广东朋友除外），试试不看下列歌词，边听边默写下陈百强的这首经典老歌，然后照着自己默写的歌词，跟着唱！ 我相信，结果是，自己感动得都一身鸡皮疙瘩了，但却没有几个词默写对了！ 没办法，连续听30遍，听力自然精进！重复！调动自己的情绪！练习吧！ 愁绪挥不去苦闷散不去 为何我心一片空虚 感情

方便面 这几天胃口不太好，又懒得做饭，于是就选择了吃方便面。放一个鸡蛋，切几片白菜叶和白口菇，再加上十几粒毛豆，煮好后盖上盖，焖上三两分钟。吃时淋上几滴麻油，那鲜味一下就出来了。妻子也夸好吃，吃完身体发热，加速了血液循环，连午觉都睡得踏实。有时一包方便面吃不饱，配上一个椒盐火烧，切上几片从稻香村买的猪肝或酥鱼，真正的好

涛哥上台后，自由职业者（没条件去不了大机关和央企的朋友）终于可以办理养老保险了，虽然不够养老，总算有了保障；  习大上台后，取消了人事档案费，自由职业者终于每月又拉近了与 大机关和央企工作人员的差距，每月省下20元，可以多买几个乒乓球了。

   2015 年 11 月 3 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 44 次升降级比赛，此次比赛共有64人参加，依旧分为超组、 ABCD （ E 与 D 合并）五个组别。我参加的是 B 组的比赛，今天 B 组分两个组，我被安排在了 B1 组，此组共 9 人。 同组的其他 8 位朋友是：姚汝斌、于志华、罗振繁、安哥拉、流水、阮东、杨志诚、宋晓实（宋老师是

一个顶级乒乓球教练的教学语句 1 、用重心控制球 2 、用 “ 迎 ” 的手法把球拉得更爆 3 、 “ 照着

呼兰河   第一次去呼兰河是在上世纪七十年代初，我因眼伤在哈尔滨医大二院住院，出院后是梅大哥领我去的。 呼兰县城不大，也不怎么繁华，甚至有些冷清。只有两条大街，一条从南到北，一条从东到西，两条街的交汇处是十字街，集中了全城的精华。街面不算宽，密密麻麻地挤满了布店、油盐店、药店、茶庄、烧饼

50后的无奈： 　　当我们出生的时候，新中国还没有个样儿； 　　当我们长身体的时候，饿得"三根筋挑着一个头"； 　　当我们需要上幼儿园的时候，只能跟着父母到田头； 　　当我们长身体的时候，碰上了"三年困难时期"； 　　当我们上小学的时候，小学生都是大知识分子； 　　当我们上中学的时候，赶上了大串联；