题记：好文字，收藏了，认真习之。 打算好好学球，狂追技术贴，从发球开始。 文字来自——  杂谈发球 （摘自《乒乓世界》，作者：郗恩庭） 1、持拍手在触球前要放松，使手腕有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深、太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不能充分。 2、引拍时

        今天在朝阳打球惨败， 被众多长胶选手打晕，反胶也不会打了 。哈哈 。输得真开心， 让我更清楚地认识到了自己的实战水平。我要加倍努力才行啊！第一次写日志，因为感受太深啦。哈哈。我会卷土重来的。

乒乓球就为了玩，成绩就那么回事了，所以以后的比赛方案：   1400以下对手：用横板，一面长胶一面正胶，只为自己练习一下横板打法，总感觉自己的关节用横板很别扭，正手完全不知道怎么用，因此想学习一下。   1400-1700：用新球板，cl+563+娇猛，这个配置重量比较大，但是效果应该很好，所以目的是把这套配置逐渐培养成主板，先用

2011北京体育馆-北乒网盟端午节大型团体邀请赛 完整篇 相关成绩请看 【快讯】2011北京体育馆-北乒网盟端午节大型团体邀请赛名次 会根据大家的总结，继续颁发奖励，设置奖项如下: 1 最佳团队奖 2 最佳文字总结奖   目前的总结如下 1 吉祥如意 的总结  再次见证乒乓魅力之所在 2 老

题记：记住流水账，也是那么的有意义。 赛前和Zball报名提及也想参加比赛——因为球技实在不咋，也未提前寻找组织，便就是凑个热闹，见见某球友而已。不得已又被自己大乌龙了，约见的地点不是比赛地（常常干此类乌龙事件，约错人，约错地），所以，凑热闹的成分更多。 一点过后，临近比赛，见ZBall带着一班人马朝我走来，嚷着嗓子“拿上拍子”，心想——

昨天去打六月份的积分赛了， 小组赛2:1轻松灭掉了著名老球痞范希太，呵呵。2:0险胜朱平。这两位应该都比我分高，因为他们还都报了A组的比赛。小组第一是欧文，我0:2输的。小组第二出线后碰到老章，有点别扭，被他2:0轻取。没关系，希望失败是成功他妈的！下次再削他们！

让我们不再怕长胶 第四课 长胶克星   课上到这里，希望读者能够通过理论学习结合实际有针对性的训练，能够达到对长胶的充分适应，基本不用看对方的击球动作，就可以通过球 的线路来判断球的旋转和落点；并且对长胶有了一些自己的理解，和常用的套路。那么我们下一步如何进行呢？   下一步要想更进

让我们不再怕长胶 第三课 击败长胶   课上到这里，大家应该至少能和长胶选手相持七八个回合了，如果达不到这一点，烦请返回第二课。   这个时候，就可以进一步的分析长胶了。为什么顶级水平的选手不打长胶呢？无外乎下面几个原因， 1 长胶无法给球比较快的速度，换句话说，就是力量很难给到球(因为胶粒长的

第二课 适应长胶 其实我也知道，光了解长胶而不适应长胶，是无法平和自己对长胶的心态的。这一系列文章的重点就在于这个适应长胶，因为笔者目前只能说 基本做到了适应长胶，离击破长胶、长胶克星还有一定差距。   1 第一步先明确一个道理，万事万物，你都是从不理解到理解，这是一个必经的规律，是无法绕开的。

适合的阅读者 : ChinaTT积分 1400～1800 不在这个区间的，请仅作参考。 此文的目的 :   帮助乒乓球爱好者提高实战打长胶选手的水平，请注意，并不是帮助你提高乒乓球水平，因为碰到水平高的长胶，例如超过1900分的长胶选手，最后较量的还是真正的实力。这篇文章和其他介绍打长胶的文章不一样的地方是， 不光告诉你如何去打