谈启动
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一、寻求最适当的空间： 也就是选手与球的最佳距离，因为任何运动都须要适当的空间，才能确保正确和流畅的动作进而产生最大的爆发力。如棒球、垒球、

怎样才能学好乒乓球隐蔽发球接法技术
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  现代的乒乓球比赛规则已经对隐蔽发球做出了禁止，而且隐蔽式发球的法案已经通过。虽然如此，但我们仍是有不少的乒乓球选手仍会使用乒乓球隐蔽发球。我们在

四个必须五个存在
自由自在
         著名的乒乓球教练员李晓东教导我们说：“日常训练要做到四个必须：必须养成盯球的习惯；必须坚持小碎步移动，形成条

自助游中国 边玩边乒乓
王伟祥芬达
大家好：     我是青岛人王伟祥 。89年生人，今年7月刚毕业。 我已经注意到了 ，在这个物欲横流的世界，大家都在走着考名牌大学---毕业找工作---工作

不退台是最强步法
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平时经常有朋友问到：为什么XX同志的打法如此厉害，都不用退台？难道自己退台错了吗？不退台才是最强的打法？步法再好不如不退台？步法没有用吗？等等。 我的回答是：要辩证的

直板横打技术全攻略
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一、快拨 （一）特点和作用：利于回接弧圈，也可在相持中与推挡结合起到变化节奏的作用。（二）动作要点：（1）站位与直板反手推挡相同，左脚稍前，右脚稍后（右手握板

谈打拉结合，快弧相间的三个阶段
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速度与旋转是当今乒乓球运动中研究进攻问题时的两大主要因素，既对立，又统一。所谓对立，是速度可以抑制旋转，旋转可以制约速度；所谓统一，是速度与旋转的结合，旋转与速度

搓球也疯狂 不看后悔
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几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反

接发球时步法的运用指南
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一、 接发球步法移动的特点和作用 步法移动是乒乓球的基本技术之一，也是接好发球的重要环节，比赛中，判断清楚对方发球的性能后（速度、落点

进攻型打法站位与姿势 + 弧圈球
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运动员为了便于回击各种不同落点和性能的来求，在每次击球前，都会根据个人的打法及特点，力求使自己处于一个相对固定的位置，并保持一种相对稳定的姿势，这个相对固定