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蓝色阳光分享了一篇日志 2013-07-23 08:54

击球后的复位-----【转】
西木栗
击对方击打过来的球的时候，可以有各种各样的挥拍方法，但主要一点就是必须保持连续性。因此，在一次击球后为准备好击打下一个球所做的复位准备是十分必要的。尽

好文章~ 学习了
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蓝色阳光分享了一篇日志 2013-07-23 08:51

乒乓球日志
暗香袭人
业余直板反胶打法选手的几个套路(转) 　　　　　　　　我们许多业余选手肯定会有这样的经历，在打比赛时，对手有些球就象套公式，虽然看起

好文章，相当不错。实战中得好好试他一试
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蓝色阳光分享了一个话题 2013-07-02 00:14

长胶的接法
黄宗泽
群组:
1）正手左侧下（上）旋急长（右手执拍，下同）。对付这种发球，我多采用以下几种办法： 1. 根据来球的性质，对板型进行微调，接上旋基本垂直，下旋略微仰，采用类似侧推的手法，在上升

好东东，收了~~~
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李威达分享了一张图片 2013-06-27 21:59

相册: 希玲
希玲
和信德月赛冠军李威达合影
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李威达分享了一个话题 2013-06-26 22:17

2013水洋乒乓球俱乐部ChinaTT个人积分赛6月赛（半年决赛）结果
水洋
俱乐部: 北京水洋乒乓球俱乐部
2013 年6月22日（周六）下午在青云乒乓球俱乐部 “ 2013水洋乒乓球俱乐部ChinaTT个人积分赛6月赛（半年决赛）” 圆满结束！有70多人参加了比赛！
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蓝色阳光分享了一篇日志 2013-06-24 12:28

主动防守的练习（转）
新智学人
防守在乒乓球运动中是一个重要的组成部分，而当今乒乓球对于防守的要求也不仅仅是防得住就可以了，它要求更多的进攻性，以及为转攻创造更大的可能性。 “防

这个好，学习了
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蓝色阳光分享了一个话题 2013-06-24 12:20

看图识长胶
刘宏伟
群组:

太棒了，终于看明白了。。。
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蓝色阳光分享了一篇日志 2013-06-13 10:51

夫妻（转）
真诚
老婆突然接到通知，需要再加两个小时的班。女人给男人打电话，告诉他可能得晚一点儿回家。男人说，嗯，我也刚下班，在路上，你大
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孙凯分享了一个话题 2013-05-27 13:17

【最佳照片奖参评】清爽的远洋之旅
清爽
俱乐部: 北京市乒乓球网友联盟
说明：按说，我拍摄水平相当一般，相机也是一个卡片机而已，不应当参评“最佳照片奖”，但不知为何，对于“最佳个人奖”的条件不是很喜欢，那是上传20张比赛相当照片即可

@瘦石厉害，我是三天一练还经常保证不了，看来差距是越来越大了
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关键先生分享了一个话题 2013-04-18 00:15

再谈拉球系列之（一）基本技术
黄宗泽
群组:
一：站位，其实很多人都会忽略站位问题，如果你没有一个好的站位，你就不能在最舒适最有把握的最好击球点出球，我们看有些人的动作很不协调，其中

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