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渠纲程:
赛前最好热身半小时左右，尤其冬季
(12-08 18:15)
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渠纲程:
必须增加练球的时间
(12-07 18:35)
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渠纲程:
练球没条件，一周学一次少点儿
(12-07 18:34)
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渠纲程:
还是以赛代练吧
(12-07 18:33)
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渠纲程:
学点套路，练个绝活儿
(12-06 15:43)
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渠纲程:
功夫不到家，还得勤加练习
(12-06 15:42)
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渠纲程:
上午比赛继续懵圈，快结束时才有点儿灵感
(12-06 15:41)
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渠纲程:
上午比赛没状态，整个懵圈
(12-05 21:00)
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渠纲程:
下午赛前有幸陪张斌老师热身，学到了不少理论
(12-05 20:58)
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渠纲程:
非常感谢张斌老师的指导
(12-05 20:56)
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