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JOE 分享了一篇日志 2012-06-08 11:44

脚是正手攻球的根
雷林
这个是我和教练学球半年后的体会，因为现在正手攻球打得很自如，发力和连续都很好，所以就想和大家分享体会。同时，也请大家指正。 &
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-08 11:43

接发球的重心移动
雷林
对方一抛球你就往前上步因为这个时候他看不到你移动因为眼睛要盯球，不会发长球给你 ” 其实很容易理解这是不对的因为对方球抛起来还没选择用力方向和
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-07 09:01

（转）发球速成秘笈
大王
每个运动员
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-07 09:00

（转）使发球更旋的10个要素
大王
1、引拍距离。2、暴发力。3、腰与手的结合。4、磨擦。5、拍型。6、触球点。7、触球时机。8、手指发力。9、合力。10、一块粘性好的胶皮。现在具体说一下：1。引拍，
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-07 09:00

（转）让高手都接不好你的发球
大王
我是一名业余乒乓球爱好者（直板弧圈结合两面攻），我深知业余选手技术成长过程的艰辛和不易，我也是走过很多弯路一步步成长起
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JOE 分享了一个话题 2012-06-06 16:18

提高发短球的速度
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
要做到发短球也有很快的绝对速度，有以下方法参考： 1 提高发球的摆速，这是决定发球速度和旋转的主要方法，也就是要用最大的力发球；刚开始尽可能的发力，如果出台就调节
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-06 15:54

“有心人”的“发球”经验 --转载精英网
雷林
去年三月份开始打球，接触乒乓球一年多了，水平稳步上升，在这里与论坛里各位打球多年的老手比起来我也算是新手了，下面的贴主要写给新手看我的目标是
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-06 15:26

转发：绝妙的发球
大王
有些朋友说发球难学，有些朋友说发球不转，那么针对这个问题，今天再简单一些，教大家一个球：超强下旋发球。简单得上台十分钟你就学会，业余圈里谁碰谁吃
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JOE 分享了一个话题 2012-06-05 11:56

有针对性的接发球
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
接发球的方法有许多种，而且还在不断的丰富和发展。从最初的搓发展到摆短，劈长，从固定式接法到晃动式接法，从出台球的冲，拉到台内球的挑，拧，从被动控制型向主动进攻
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JOE 分享了一个话题 2012-06-05 11:55

接发球战术
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上，接发球者只是暂时处在被控制

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