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渠纲程:
胳膊感觉好多了，酸胀感减轻
(11-02 08:39)
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渠纲程:
淤青面积扩大
(11-02 08:38)
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渠纲程:
停止喷**
(11-02 08:38)
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渠纲程:
休息几天
(11-02 08:37)
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渠纲程:
再次带伤打球
(11-01 16:55)
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渠纲程:
胳膊拉抻处有了淤青
(11-01 16:55)
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渠纲程:
不知是喷活血化瘀**还是打球又用了大臂的缘故
(11-01 16:54)
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渠纲程:
步法不到位的球还是习惯性的伸胳膊去够球
(11-01 16:53)
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渠纲程:
用身体打球需要步法灵活
(11-01 16:53)
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渠纲程:
拉伤可能是动作不对，巩固基本功
(10-31 06:01)
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