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渠纲程:
拉伤可能是动作不对，巩固基本功
(10-31 06:01)
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渠纲程:
拉伤可能跟使用龙五底板有关系
(10-31 06:00)
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渠纲程:
还是换成老底板吧
(10-31 05:59)
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渠纲程:
龙五有点驾驭不了
(10-31 05:58)
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渠纲程:
喷**频次2~6次/日，我喷5次，除了睡觉
(10-31 05:58)
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渠纲程:
继续喷**，争取早日康复，这次喷了数次都没有淤血
(10-30 18:36)
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渠纲程:
或是一种风格吧
(10-30 18:35)
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渠纲程:
发现这样也许才是在打乒乓球
(10-30 18:35)
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渠纲程:
休息两天还有比赛，多用身体吧
(10-30 18:34)
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渠纲程:
昨天比赛更严重的抻了一下大臂，前平举右臂到45°时就有胀痛感
(10-30 18:34)
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