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JOE 分享了一篇日志 2011-07-14 00:44

发球抢攻论——李晓东
大王
已有 11 次阅读 2011-04-11 03:42 谈发球抢攻，首先要明确方向．也就是明确发球抢攻的一些规律．还要有宏观的指导和正

很不错
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JOE 分享了一篇日志 2011-07-13 23:54

业余走向专业的10个要点
空白
说明：这段时间在我发这个连载贴的过程中，已经有朋友在批评我了，说我在“卖关子”，为啥不一次性把10个要点全发出来。情况是这样的：前段时间我琢磨出来的10个“要点”

非常实用
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JOE 分享了一篇日志 2011-07-13 23:06

乒乓球发球规则（发球要规范）
飞鱼罗
题记：好久没记录了，看到好的帖子，珍藏了。转自某贴吧~~ ⒈ 注意发球动作要符合规则：发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16

学习
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JOE 分享了一篇日志 2011-07-13 23:04

业余选手怎样练好乒乓球
温岭削球手
业余选手怎样练好乒乓球》《谈乒乓球业余选手练球》乒乓球运动项目拥有众多的爱好者，这些爱好者的

慢慢学习
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JOE 分享了一篇日志 2011-07-13 23:01

跟大家分享下直板削球打法的一点经历和感受
直板削球
跟大家分享下直板削球打法的一点经历和感受配置: 正手狂三,反手C7长胶,YASHAKA OVERDRIVE 2 打法: 正手快攻+削球,反手削球,配有少许倒板

非常不错
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JOE 分享了一篇日志 2011-07-13 23:00

业余如何练习直拍削球和我所理解的一点东东
直板削球
业余如何练习直拍削球和我所理解的一点东东. 直拍削球打法在业余中比较少见,有很多打长胶的业余爱好者有时也有使用一下,比较常见的是倒板

非常好！
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chic 分享了一篇日志 2011-07-13 22:59

跟大家分享下直板削球打法的一点经历和感受
直板削球
跟大家分享下直板削球打法的一点经历和感受配置: 正手狂三,反手C7长胶,YASHAKA OVERDRIVE 2 打法: 正手快攻+削球,反手削球,配有少许倒板
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chic 分享了一篇日志 2011-07-13 22:47

与私教的第二次练习感受
JOE
这是一篇训练日志。现在我已经初步有了一些还原和连续的意识，但是在打球的过程中还是显得发木和发愣，大脑指挥身体有些缓慢，需要养成习惯多练习成为
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chic 分享了一个比赛 2011-07-13 21:15

7/16号广州奥林匹克体育中心乒乓球馆周赛-奖品:意大利原装进口红酒
比赛时间: 07-16 04:00 - 07-13 13:15
比赛地点: 广州奥林匹克体育中心乒乓球馆
发起人: 直板削球
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chic 分享了一个话题 2011-07-13 00:30

20110712特别活动纪实
四四
俱乐部: 乒乐无穷网友俱乐部
今日特别活动共有26人到场活动，其中长胶12人，凡长胶到场活动者均发三星球一个，可能有个别走得早忘了给，下次补上！第一项活动反胶与长胶对抗赛，共18人参

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