练了20分钟发球---突然醒悟了一个点---必涨50分
森林狼
发球一直是弱项。 昨晚一个人练了发球20分钟。 刚开始练了5分钟高抛，觉得太难。思索了一会，放弃了高抛。 又练了5分中正手小三角短下旋，又思索了一会，没有特点，也没

人生要迈两道坎
雷林
情与钱。人生要会两件事：挣钱，思考。人生的两个基本点：糊涂点，潇洒点。人生的两种状态：谋生，乐生。人生要做两件事：感恩，结缘。人生三件事：学会关门，学会计算，学会放弃。人

二十四孝
陈彤

二十四孝
陈彤

乒乓球发球技术：让高手都接不好你的发球 转载
漠北
方法/步骤 　　 一、转与不转发球，侧上侧下发球都是配套发球。 这两组发球都要求发球动作极其相似，否则无论你的转球发得多么转，不转球发得多么不转，或是侧上

【控制不了情绪做不了大事】
雷林
我们每天生活在不同的社会和群体中间，夫妻之间也要控制自己的情绪，人与人之间打交道也要控制自己的情绪。凡是控制不了自己情绪的人都是做不了大事的。所以控制情

马航劫机真相
中南海
马航劫机真相：（CIA内部消息）          马航是被劫持的，且劫机者向马来西亚政府提出了与马来西亚国内政治有关的政治诉求，马政府在接到劫机者

正反手攻球技术
黄宗泽
群组:
（一）正手近台攻球     1、特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之 一。常用于还击正手位的发球，

301
雷林

【悟】
雷林
群组:
心情再差，不要写在脸上，因为没有人喜欢你的脸；日子再穷，不要挂在嘴边，因为没人无故给你钱；生命再短，不要随意作践，因为没人为你健康买单；生活再苦，不要失去信念，因为美好