20110620，苦练发球2H，找到点感觉。下旋，拍头下切之。上旋，往上勾之。 一位冠军，也是这么发的吧？ 球要抛起来，眼睛要看球，脑子事先想好。注意落点和线路。注意变化。注意发球后的抢攻。 目前先练这三招。下旋，侧下旋，侧上旋。然后，用落点、线路来搭配变化。

  打乒乓球是一门艺术，这是无可厚非的。 艺术无止境，所以，打球的境界也无止境。 6月19日，在安贞看到一小姑娘打成年人，如入无人止境。感叹不已！ 想当年，自己可是在水泥板上打球，用的球拍，是个木板切成的。 所以，只有碰球，没有人教，也没有对手，因为连球都买不起。哈！ 有所得必有所失，只好集中精力学习了。 现在人

题记：改变一种习惯，从拿拍方式开始。 最初玩球，可以追溯至小学二年级，还拿过几次六一乒乓球比赛奖品。之后，一直到2000后才捡起拍子，和T玩了两个暑假，当时还算OK的球技，分开后，便不再玩球。 大学后，体育课选修乒乓球，主要是因为老师好说话，一年就去了一次，参加了期末考试，混了两个学分，得益于那两个暑假T的陪练。所以，几乎无球技可言。

2011乒临城下北京七赛区 zballvs张余

题记：好文字，收藏了，认真习之。 打算好好学球，狂追技术贴，从发球开始。 文字来自——  杂谈发球 （摘自《乒乓世界》，作者：郗恩庭） 1、持拍手在触球前要放松，使手腕有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深、太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不能充分。 2、引拍时

题记：记住流水账，也是那么的有意义。 赛前和Zball报名提及也想参加比赛——因为球技实在不咋，也未提前寻找组织，便就是凑个热闹，见见某球友而已。不得已又被自己大乌龙了，约见的地点不是比赛地（常常干此类乌龙事件，约错人，约错地），所以，凑热闹的成分更多。 一点过后，临近比赛，见ZBall带着一班人马朝我走来，嚷着嗓子“拿上拍子”，心想——

题记：从哪里开始，便走向哪里。 菜鸟级想走近乒乓天堂，从认识拍子开始，从网上（百度为主）扒拉的资料，甚好，自己收藏了： 蝴蝶  Butterfly 日本蝴蝶乒乓球用品公司  Tamasu.Co.Ltd 1950年，日本东京 使用此品牌的名将： 普里莫拉茨 、 张怡宁 、 郭跃 、 马龙 、 王皓 、 孔令辉 、 波尔 、 施拉格

娜姐