人生中出现的一切，都无法占有，只能经历。我们只是时间过客，总有一天，我们会和所有一切永别。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已;亦无所谓得到，那只是体验罢了。经过的，即使再美好，终究只能是一种记忆;得到的，就该好好珍惜，然后在失去时坦然地告别。 ——早安，朋友们～

今天出发安徽黄山，一个月后回京，北京的朋友春节见，祝大家天天开心：）

一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定，而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容，而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。让我们豁然开朗的，也许只是一个道理，左右我们心绪的，也许只是一个心结。 将心放宽，以一颗平常心应对世间所有的无常！ ——早安，朋友们～  

不卑不亢，是为人处世的最佳状态。太在乎别人的眼光和评价，只会让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，失去自我的价值。坚持自己所选择的，相信自己所坚持的，才是属于自己的正确道路。别人怎么看并不重要，重要的是你要做回你自己，去做自己真正想做的事。不卑不亢，才能优雅淡然。 ——早安，朋友们～

有耐心，才有机会。有些事情是急不来的，等到条件成熟时，自然水到渠成。世界上那些了不起的成就，大多是由耐心堆积而成的。耐心，意味着要经得起眼前的诱惑，耐得住当下的寂寞。耐心不是外在的压抑，而是内心的修行。不要去采摘那些还没有成熟的果实，心急的结果必然是——满嘴的苦涩与错过的失落。 ——早安，朋友们`

人安茅屋静，心淡世路平。真正的宁静，不在他乡净土，而在于自己的内心。心若静，闹市亦同荒野；心不静，桃园也成赌场。心静了，就没有那么多的物欲困扰，就会减去许多人事纷争。让心静一静，既是一种休息，也是一种修养。静得下心，才做得好事；静得下心，才看得清自己。 ——早安，朋友门～

在这个世界上，人与人之间无非就是一份缘，一份情，一份心，一份真。擦肩而过的叫路人；不离不弃的叫亲人；时牵时挂的叫友人；生死相随的叫近人；默契能懂的叫爱人。不管哪种关系，无需锦上添花，只需雪中送炭，足已。风轻云淡时，一句问候，细水长流中，一个惦记；郁闷困惑时，一丝安慰；穷困潦倒时，一些给予；孤独无助时，一臂之力；落魄失意时，不离不弃。

心量大小决定人生苦乐。一念之差，心的格局便不一样，它可以大如宇宙，也可以小如微尘。心就像一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。如果不能打破心中的壁垒，就算给你整个世界，你也找不到自由的感觉。心量越大，烦恼越轻；心量越小，烦恼越重。唯有拓宽自己的心量，才能装下更多的幸福和快乐。 ——早安，朋友们～        

        昨天第一次参加吉祥的比赛有很多感触，一是很开心，见了好多开球网上的好友。二是很投入，每场比赛大家都全力以赴，互相鼓励，出谋划策……我除了小组赛有两场球有点遗憾，其他比赛也打出了自己的气势；）。三是很收获（独创个名词哈），直拍一是抢攻二是抢攻三还是抢攻，前提是正反手要均衡，前段时间的多球训练今天见成

人生的美丽，是用凝重衬托出来的。一幅画，深沉的底色能让主体更加亮丽。晦暗的日子虽然让岁月沉重，却能让甜蜜更加甜蜜，让光明更加光明。有经验的画者，不会不敢用深沉的颜色铺底，智者的人生，不会拒绝痛苦的来临。画面的效果收笔才见端倪；人生的成败，最后才能彰显。拒绝痛苦，就是扼杀幸福。让暴风雨来的更猛烈些吧！ ——周一好朋友们～