北京晨报-红双喜俱乐部联赛回龙观国增vs上地龙星，2：4，出人意料的结果。
自由自在
经过上地龙星队员的全力以赴，终于在客场以4：2取得唯一一场胜利。我们球技不高，但并不妨碍我们对乒乓运动的热爱与执着。

联赛盘点（乒爽无限队出场情况）
清爽
序号 姓名 10.20对清华 10.26对模式口 11.3对动力 11.10对动力 11.16对模式口 11.23

俄乒赛李晓霞伤退男双全覆没 女单女双提前夺冠
西木栗
　北京时间11月23日晚，2013俄罗斯乒乓球公开赛结束了正赛第二天的争夺。6位男单小将仅郑培峰和程靖淇获得了4强席位，其中前者在1/4决赛以4-3险胜头号种子丹羽孝希

小记23日红双喜杯联赛国增俱乐部VS上地龙星俱乐部比赛
宋兵
经过近两个小时的激战，上地龙星俱乐部出乎大多数人意外地以4：2击败对手国增乒乓球俱乐部。双方出战的队员是：国增乒乓球俱乐部 李根1958，丁吉 1968，卜仲飞1512，王越1501

俄乒赛李晓霞伤退男双全覆没 女单女双提前夺冠
西木栗
　北京时间11月23日晚，2013俄罗斯乒乓球公开赛结束了正赛第二天的争夺。6位男单小将仅郑培峰和程靖淇获得了4强席位，其中前者在1/4决赛以4-3险胜头号种子丹羽孝希

小伙伴们都惊呆了-记北京晨报-红双喜乒乓球俱乐部联赛上地龙星客场挑战国增俱乐部
自由自在
    记得一次看乒乓球比赛，嘉宾刘伟说，如果比赛仅考虑参赛队员实力，事情就简单多了，直接按实力填写结果就行了。实际比赛过程中的影响因素很多，队员的心态的

业余选手拉球常犯的几个错误动作
静数秋天
群组:
1、不收前臂，只靠甩大臂击球。 肘部不打弯，有点弯也是角度不变。原因是没学过近台快攻。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例，下同）限制活动范围，再练习近台

冬季健康吃出来不得不吃的12种食物
大豆
1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬

用等级分进行趣味性团体赛的一点想法
四季为乐
　　现在的团体赛比较多，基本上都是以夺标为目的的比赛，夺标性质的比赛，组队时水平越高越好，这是毫无疑问的，但这样的比赛，趣味性就不够了，难以满足大多数业余爱好者的

这几年骆家辉在中国受的委屈
UPA
20日上午，美国驻华大使骆家辉发表声明，宣布将于2014年初离任。骆家辉是首位华裔美国驻华大使，于2011年8月13日就任。临走之际，有心人特盘点这几年骆家辉在中国受