今天又看到有人提到用腰带动  。但是我打球时候基本都是靠腿的转动来达到身体的转动。很明显没有用上腰。 原因在哪里呢？应该是腰太硬的原因。    刚才坐在凳子上浏览开球网。偶然转了一下腰。诶，这次腿帮不上忙了，转腰就是要靠腰了。 多转了几回，然后再把胳膊伸开。 意念在腰，胳膊有甩的感觉了。

博采众长才行       打了这么久的球，昨天球友问我，你发球也不转还费那么大劲做啥。 大家都知道我发的球不转可是为什么发不转没有人告诉我。怎么办，只有自己上网查细琢磨了。经过分析初步得到结论        触球时的手感因为太紧张反而没有，所以对球的把握不好。今天自

新浪体育讯　2012开球网北京地区”鼎吉杯“ChinaTT积分个人总决赛于2012年12月23日在闽龙俱乐部圆满结束，在地冷天寒的京城，依然有100多名开球网会员参与了比赛。 　　　　13:00 本次比赛的Open组和冠军组率先开始，所谓open组，即是公开组，只要满足在任何一个开球网俱乐部的年综合积分排名前十六名的球友都可以参加，其实就是

有消息称国际奥委会项目委员会将在近日提交一份关于2020年奥运会项目变化的报告，其中将剔除一个项目， 成都商报记者昨日通过越洋电话采访了国际奥委会，一位名为唐姆格的女发言人表示，会议只是讨论增加的项目，“今年9月才会公布剔除的大项。” 　　昨天，在瑞士洛桑的国际奥委会总部，所有执委们都在认真倾听候选项目代表的申请陈

三员新秀实现突破 　　长江后浪推前浪。经过三四年磨练，以张继科、马龙、许昕为代表的新秀脱颖而出，今年他们三人在世界赛场均实现突破。 　　结合近几年的表现，国乒决策层派出由王皓、张继科、马龙3人征战奥运会，其中后2人是首次参加奥运会，他俩取代了有多届奥运会经历的王励勤、马琳。两位新秀在奥运会赛场充分展示了才

        12月9日周日，一个特殊的日子，天很冷，撞车的比赛也很多，各个家里事也多，大家似乎都很忙。。。。由于闽龙场地有限制，为了保证欢送比赛质量，我们控制了比赛人数，25个球友克服各种困难参加了著名球友蒋永才的欢送比赛-。这是到目前为止水平最高的一次“狼争虎斗”五人团体赛，比赛在轻松友好

     周庄11月18日团体赛，再一次演绎了“有老朋友就会有狼”，周庄的确是个新老朋友相聚的好地方。在醉爱、五零后和周庄组织者的精心策划下，整场比赛组织得竟然有序，场地环境整洁，每个台子配有专职裁判。。。服务品质堪称一流。     周庄老朋友的比赛，狼群肯定是要组队参加的。。。给平时经常

      周庄团体赛开赛在即，狼群的众多球友踊跃报名，参赛热情超出我们的想象，经与醉爱和五零后后再三协商下，组织20多个队参赛。       经过这两天与各位球友的沟通，组队工作基本完成。特说明如下：      1、狼群团体赛组队的服务对象主要是曾经参加

      今天早上起来，浑身酸痛！看来是昨天拼搏zball的“宝宝杯”的结果。昨天我作为“刘超队”的二力共计出战7场，4胜3负，最终获得团体第四名。比赛中分别对阵了2个正胶、1个生胶、1个长胶和3个反胶。看来打颗粒的球友比已占据了大半边天了！昨天的比赛由于不容许排阵，所以都是和水平相当的对手比赛。因此

http://blog.qq.com/qzone/120308730/1348767252.htm 看了很有感触 三首《朋友》歌，三种人生境 丁启阵   两岸三地，大陆、台湾和香港，一个是**的天下，一个是国民党的地盘，一个是英国殖民地的底子。相当长的时间里，各自为政，民老死不相往来，自然而然地，文化习俗、思想观念、情操