俱乐部青岛高新职校乒协

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    初学者容易犯的错误(ZT) 作者: 刀客 | 来源: 北京华鼎风盛乒乓球俱乐部

           
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    运用、掌握任何一项技术,都要首先培养意识。培养步法意识应从提前意识、找点意识、连续意识三方面入手。      提前意识:提前意识是指对来球的位置作出提前的预测,从而作出相应的步法提前进入击球位置。例如:你侧身位如果拉直线,对方一般会防你正手的空档,所以当你拉完第一板后提前往正手位移动一下,那
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    这是一篇练习日志。   私教看了看我打球,发现了很多问题,下面一一说明一下:   1.正手攻球,动作太大,手臂伸的太直,导致还原比较差,被摆短再劈长的话会死的很难看,所以多球的时候着力调整正手动作,注意重心要下沉,把身体蜷起来成球状,便于发力,动作要小,还原要快,打球往前送,要顶球发力,打上升期,不能等球包夹,包夹虽然
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    积极参考丁宁,福原爱,松平健太,牛剑锋的视频,希望能够在关键时刻拿得出这第六套发球,吼吼吼!   以后如果没有人陪练,我正好有多球了也可以练发球。   但是现在护具要上齐全了,铁拍差点搞出网球肘,赶紧上护肘。   现在下蹲发球肯定费膝盖,赶紧上护膝,现在我整的越来越麻烦了,唉。。。   削
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    TB上搞的,铁拍到了之后,工间操的时候我就挥拍了,每天5分钟,希望有个打改变,刚刚试了试,差点网球肘,还需要循序渐进。   练习球有点偏软,下次搞一包好一点的,以后练球肯定练多球,今晚约个教练试一试,练得不错了再去打积分赛,俺不信一年之后打不上1700.
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    现在,我一见到长胶选手就特别兴奋,哈哈。因为,我现在会打一点点长胶啦!以前,我在打长胶的时候,完全摸不清旋转变化,不是下网就是冒高球,能冒一米高的球呢!就等着挨揍呢!觉得长胶选手在我面前就是一座不可逾越的高山,格外恐怖。在最近的几个星期里,我学习了《怎样打好长胶》的相关文章,还和几个长胶高手过了过招,并虚心地请教。渐渐地,
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    报国盃之前的练习球,另一个队的球友跟我模拟了一下比赛,5盘3胜。他的特点是胶皮硬,打下旋有点弹球的感觉,落球台是飘的落点,不是砸下去的,所以反应上跟进不及。   正常比赛中我肯定会以多变的发球拉开比分然后拿下,但是前天为了练习关键球的感觉,特意放了放。   第一盘我先领先的,但是过8以后的关键球太大意,没
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    双打赛其实也应该把积分引进来,这样可以让高手带着我们前进和涨球。   我的那一点体会还是在N年前参加公司内部比赛,我和搭档都不是公司里的顶尖选手,但是配在一起就能赢顶尖选手的组合,这是令人非常奇怪的事情,但是赛后复盘和总结,就让人不奇怪了。   首先,我和搭档都属于稳健型,比公司里的高手差一点的就是
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    二指神功是我自己给脸上贴金,实际上是不合理的拿拍方法。   以前自己打野球,没有经过专业指导,直改横的时候拿的又是收腰的拍子,阿一的到来才给我普及拍柄的型号问题,FX、FL还有什么来着,记不清了,欢迎补充。我那时候手小,所以拿拍的稳定性成了问题,总有拿不住的感觉,因此就把两个手指放在了反手,我所谓的二指神功!  
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    半个月前的六月十九日晚上,我心血来潮,今年第一次去踢足球去了,活动了十来分钟,就参加由一帮年轻人组织的分组对抗赛,刚一开场就遇到对方前锋带球上来射门,我用右脚一档,球打在脚尖上,当时就感到右脚被扭了一下,剧痛难忍,我活动了几下,以为坚持一下就会好的,我从六七岁起可是一直踢足球啊,去年还踢了半年,像这样受伤可是头一回啊。我坚持
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