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渠纲程:
站位宜后不宜前
(10-23 14:42)
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渠纲程:
再次是选择有针对性的接球方式
(10-23 14:41)
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渠纲程:
其次是步法和放松
(10-23 14:41)
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渠纲程:
接发球先要做到预判和盯球
(10-23 14:40)
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渠纲程:
学习接发球的理论和方法
(10-23 14:40)
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渠纲程:
打不了球，只好在家研究理论
(10-23 14:38)
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渠纲程:
所以说，还得练呐！
(10-22 23:44)
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渠纲程:
没有板数都是瞎掰
(10-22 23:44)
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渠纲程:
业余一个错误可能会伴你终生
(10-22 23:43)
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渠纲程:
专业调整一个错误动作可能一两天就能搞定
(10-22 23:42)
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