超好手感從顛球開始

超好手感從顛球開始

原標題：超好手感從顛球開始，初學乒乓球怎樣熟悉球感？

   

相信球友們都知道手感對於乒乓球的重要性,所以乒乓球要從娃娃練起才能成為專業運動員；可是業餘球友們多是半路出家，基本都是拿起球拍就上臺拼殺的“拼命三郎”；常常是當球打到一定水準進入瓶頸期了，才開始回頭重新學習正規動作，開始注重對球性的理解。

這時才意識到“手感”的作用，那麼，該怎樣練習手感呢，今天跟大家分享的就是顛球這一最為有效的方法；通過顛球掌握乒乓球的彈跳規律，練習手、眼、腦的協調配合，學會控制球板的角度，體會用力的細微變化等等；具體練習方法有以下幾種：

1、原地顛球：這是最為基本的練習，要求雙腳原地著不動，用球拍的甜區去擊球，顛球最多者為勝；也可以限定顛球的高度，比如是高於胸齊，再高於雙眼眉齊，甚至是高過頭頂等。

2、走動顛球：要求按照規定路線行去進顛球，路程長者為勝家。

3、高低變式顛球：要求一次高一次低，練習手部用力之變化。

4、加轉顛球：要求增加摩擦的成分，在球快速旋轉中去找到擊球點和擊球的方法，數量多者為勝。

5、正反面顛球：要求球拍顛球一次正面一次反面，你可以結合原地顛球、走動顛球、高低顛球、再加轉顛球組合出更多花樣。

6、停球練習：你在顛球的練習過程中，要求儘快的將球停在球拍面上，彈跳的次數最少者為勝。

7、各種高難度的花式顛球：比如用球拍邊緣顛球、用球拍拍柄顛球等，此類顛球非有深厚基礎不可，多數球友只能望塵莫及了。

總之，各位球友你要多練習顛球吧,既讓你找到超好的手感,又會讓你享受“玩球”的樂趣。