北京华鼎丰盛乒乓球俱乐部

体能发挥的条件

乒乓伯乐者已有 227 次阅读 2019-06-21 07:16

体能是保证发挥水平的基本条件

这几次参加比赛，都是在下午的时间。

还有一个共同点就是，都是在上午激烈运动三小时后，再参加下午的比赛。

按说，技术不好不能怪体力不支，但是从实际的结果来看，良好的体能是保证现有技术正常发挥的前提

同水平的选手比赛中，体力好的对于体力差的有优势，能够较好的正常发挥水平。体力不好的是正是应了那句话，心有余而力不足啊。技术上有，但是体能跟不上，让正常的水平也大打折扣。

比赛前，储备好体能也是重要的一项任务，无怪乎专业选手都要做很系统的体能训练。

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大慧 2019-06-21 20:26

"体力不好的是正是应了那句话，心有余而力不足啊。技术上有，但是体能跟不上，让正常的水平也大打折扣。"---这个我体会特别深。。。