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大慧:
昨天在马甸公园跑步5圈，约2000米，今天在小区广场跑步10圈，差不多也有2000米左右。虽然跑步单调些，但是跑步真的很好，锻炼的效率和价值都蛮大的！
(06-14 20:35)
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大慧:
技能+战术+体能+激情+灵感，一个都不能少
(06-13 10:42)
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大慧:
我的脚下虽然较快，但是脚下乱，还不能算得上清晰的步法。
(06-13 09:29)
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大慧:
耐心打球，细致控制，不让上手。
(06-08 20:51)
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大慧:
今后我改近台快攻结合控制打法吧。这种打法可能比较适合自己。
(06-08 20:27)
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大慧:
近期专心加强近台正反手防守弧圈球练习
(06-06 10:58)
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大慧:
如果过于注重比赛结果的输赢，往往容易失去打球快乐的过程。所以，如果尽自己的力量、所能打出好球，打出漂亮的好球，就够了，能赢更好，不赢，也没什么。
(06-02 10:55)
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大慧:
今天是“六一”国际儿童节，祝愿普天下所有儿童快乐，能够得到爸爸妈妈的爱和照顾，开开心心，健康成长。
(06-01 08:05)
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大慧:
腰伤差不多好了。晚饭前一家三口在小区广场跑步锻炼，感觉挺好的。
(05-28 21:29)
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大慧:
周五晚打球不慎伤了腰，才清醒明白比赛输赢、积分多少不是重要的，打球健身、享受乐趣、发展友谊才是真正重要的。
(05-27 10:07)
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大慧:
感觉许昕和马龙输球都是输在心态身体素质上，特别是身体素质上。许昕看上去身板比前几年要壮实了些，马龙看上去还是显得不够结实强壮。
(05-22 20:07)
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大慧:
今天傍晚在马甸公园跑步，腿还是酸，看来还得坚持跑一段时间才能度过这个阶段。
(05-18 21:51)
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大慧:
乒乓球中的步伐应该是预判后下意识移动的结果。要靠平时有意识地加强练习才能够习惯成自然，练成好步伐。为击球拉球找到、提供最佳的位置
(05-17 10:03)
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大慧:
反手位直拍反手侧挡相持技术有所提高，相信有意识地坚持练习，并在实战中敢于运用，敢赢不怕输，一定会逐渐成熟起来。
(05-17 09:49)
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大慧:
跑步真不错，决定坚持跑步，每天持续跑10分钟，大约1200-1500米。坚持中长跑能够提高体能和身体的协调性、敏捷性，所以也会间接带动打乒乓球技术能力的提高。
(05-12 21:31)
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大慧:
跑了几天步，腿酸
(05-11 22:03)
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大慧:
腿部力量不足，往往不能下蹲；以至于重心不能下沉，蹬地无力，造成拉球动作无法做规范。
(05-07 09:43)
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大慧:
打球就要放开打！用心打!潇洒打！开心滴打
(05-07 09:20)
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大慧:
我看一些球友打球似乎更多是靠技巧、靠合理的技术支撑，而我好像主要是靠体能支撑技术，对体能的依赖很大；体能足，手感，速度，敏捷、灵巧、技术、力量才出得来。
(05-04 09:53)
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大慧:
体能，体能，体能，天气暖和了，跑步锻炼提升体能！
(04-30 10:16)
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