以下内容为《乒乓世界[微博]》杂志2015年第三期内容，吴敬平发排：

　　2015年直通苏州比赛，樊振东[微博]在第一轮淘汰赛中获得冠军，第一个拿到参加世乒赛男子单打比赛的资格。作为樊振东的主管教练，吴敬平带樊振东整整两年，他还记得2013年备战巴黎世乒赛单项赛时，樊振东在封闭训练中各方面都无法达标，每天被队内比赛折磨得低头耷脑的样子。两年后又是世乒赛单项赛前，樊振东已经能连胜许昕[微博]和马龙，在备战上也有了自己的步调和经验。樊振东究竟能走得多快？吴敬平想来也是一阵感慨，他说这两年来樊振东给他的惊喜太多了。

　　直通比赛前有三次畅谈

　　在2014年亚运会前，樊振东没能忍住内心的纠结，主动找吴敬平长谈了一次，内容是自从许昕被分到吴敬平组后，樊振东明显感觉自己“失宠”了，原来吴敬平用100%的精力看他训练，许昕一来，吴敬平只留给樊振东20%的精力。

　　吴敬平说：“亚运会前樊振东主动找到我，说他有点无助，也有点失落，感觉虽然平时要练的东西我都提前给他布置了，但他练习的时候我没有看着，他自己也不知道练得对还是不对。当时我告诉樊振东，许昕分到我们组里是整个队伍的战略部署，这时候需要樊振东多靠自己，我跟樊振东讲，我们一起配合也快两年了，我对他的训练思路他自己很清楚，要练什么也很清楚，就坚决地往这个方向走，我虽然没时刻在他身边给他喂多球，但依然时刻关注着他。”

　　虽然当时樊振东理解了师父的用心，但在亚运会中他发挥失常，吴敬平说这和封闭训练时樊振东练得不踏实也有很大关系。亚运会后，樊振东有点郁闷，这时候吴敬平告诉他，现在就不要想着参加2016年奥运会了，机会越想越没有，专注眼前的比赛最重要。接着换了新球后的比赛——全国锦标赛和瑞典公开赛樊振东都获得冠军，慢慢建立起了自信。

　　吴敬平说：“这时候樊振东又找到我，说自己有点崩。因为我一直告诉他全力拼2016年奥运会，现在又跟他说就当没戏了，不要想，这让他很纠结，不知道我到底什么意思。我听了直笑他傻，告诉他亚运会的时候就是因为他脑子里想着奥运会的事，导致发挥失常，在小组赛突然排他上一号位置，他觉得我得好好表现，人一有想法就会输。现在告诉他当2016年奥运会没戏了其实是卸包袱，很多事情是顺其自然的，把眼前的比赛都打好，机会自然就来了。我还给樊振东强调，说没戏绝不是说让他不拼了，有1%的希望就要付出100%的努力，这样卸包袱只是想让他打球时人比较干净，思想比较简单，训练时也能把全部精力放在丰富和提高自己上。到了迪拜世界杯团体赛的时候，半决赛和决赛都让樊振东上场，对他是个极大的锻炼，这次再冲第一场的时候，樊振东发挥得非常好，全是大比分领先压着对方打，和亚运会的时候完全不一样了，所以心态调整好了的樊振东是完全没问题的。”

　　带着这份自信，直通苏州的比赛开始了，樊振东在队内大循环先打了个第一名，又在第一轮淘汰赛中拿了冠军，获得第一张单打参赛券。赛前师徒俩又进行了一次畅谈，这次不是樊振东主动找吴敬平，而是吴敬平走过去问樊振东，“怎么样？”樊振东斩钉截铁地回答：“我当然想自己打出来！”吴敬平一听又笑了。

　　吴敬平说：“我说樊振东你别想那么多，只有站在你对面的人是你的对手，只管眼前这个人就行，至于抽签到后面会碰到谁跟现在的你都没关系，这其实跟打世乒赛是一个道理。把樊振东的思想捋顺了，在直通比赛里他就打得非常流畅。”

　　樊振东为什么最近连续拿冠军？

　　换了新球后，在国家队大部分人还在与新球磨合的时候，樊振东却开始不停地拿冠军，好像新球的变化对樊振东来说不足一提，反而还越打越好。樊振东为什么不怕打新球？吴敬平言简意赅，因为樊振东不打借力球。

　　吴敬平说：“新球大而且重了，但是它在队员主动发力拉的时候，打出来的效果还是很好的。樊振东平时训练都是主动发力拉球为主，他很少打借力球。我一直教给他的也是每一板球都要自己主动发力，这也是在为打新球做准备。我认为从先进性的角度来说，占据主动就是先进的。新球的特点正好和樊振东的技术风格比较契合，球比原来重，加上樊振东习惯了主动发力，就显得新球对他的影响不大。新球还有一个特点就是球速变慢了，这让樊振东的正手比原来更有时间去调整了，能更好地适应正手打球的节奏，所以新球对樊振东反而是有力的，他自己也这么觉得，没受什么影响，反而越打越好。”

　　除了和新球比较合拍，樊振东在直通比赛中明显给人感觉技术更扎实，吴敬平也透露了樊振东在近期技术上有所充实。

　　吴敬平说：“简单来说，就是正手使用率多了。从亚运会回来以后，我在对樊振东的训练中加强了正手接发球摆短和摆短后的衔接训练，从亚运会比赛看，樊振东如果还是靠反手拧全台的话，漏洞比较明显，必须要进一步提高。正手接发球加了摆短和挑的衔接，这样樊振东接发球就比较灵活，免得被对手发小三角，让他总是站不住位置。接发球环节有了调整后，我又让他加强了正手使用率，樊振东之前的特长是反手好，但正手方面是有漏洞的，现阶段他该从补漏洞的方面努力了，我加强了他正手下旋球抢位还有侧身位的训练，侧身后继续扑正手，接着全程发力，这样樊振东中台球的连续能力比原来游刃有余了，也丰富了他的战术。就樊振东对马龙的比赛来说，现在从短球进攻和相持球上，马龙都占不了樊振东的上风，反方面来讲，从直通比赛看就显得樊振东比原来厚实了很多。”

　　世乒赛进四强就是完成任务

　　苏州世乒赛是樊振东第二次打单项世乒赛，吴敬平对他的要求是进前四就是完成任务，当然拿冠军最好，吴敬平推推眼镜笑着补充道。

　　吴敬平说：“我现在不后悔给樊振东太多压力，他自己心里很清楚目标，也不用我给他压力。对于樊振东来说，如果苏州世乒赛不拿冠军，参加2016年奥运会就基本没戏了，但是从教练的角度来讲，我要让他放开包袱，不给他太大压力，希望他能打得简单一点，更像个小孩一点，要有初生牛犊不怕虎的冲击力。”

　　在吴敬平眼中，樊振东有着超越年龄的成熟，关键时刻很果断是樊振东最大的优点，连年轻时候的马琳都没有樊振东处理事情这么坚决。

　　吴敬平说：“樊振东挺有主见，给他布置的战术，到比赛里他不一定按着走，他知道上场后根据自己的情况调节，樊振东聪明又有天赋，这种运动员真的不多。正因为樊振东比较成熟，所以他平时想的也多，对自己的要求也很高，在训练中一直很用心，在我不盯着他训练的时候，我完全不用担心他训练质量下降。平时樊振东一直踏踏实实闷头练习，这点和年轻时候的王皓特别像，布置的训练计划他们会完成得特别好，完全不用我担心，因为他们心里非常有数。樊振东现在慢慢找到了自己的训练节奏，想想真的太快了，现在我还能记得两年前他第一次参加封闭训练，又是以主力的身份，还是个什么都不懂的小孩，整天都不知道该做什么的样子，技术也不知道练成什么样才算合格，但在这两年中，樊振东经常给我惊喜，他成长得太快了。现在回头总结，樊振东这样快速成长很大一部分原因是在技术上没有走弯路，先突出特点，再补全短板，这样他永远在比赛中能给人眼前一亮的感觉。”

（国球汇）