教你如何提高乒乓球击球的准确性

如果你是一位优秀投手或射手，在打乒乓球时一定会底气十足。如果你是像《亮剑》中赵刚那样的神枪手，在玩球过程中一定会心有灵犀。当你有效地掌握击球弧线规律时，就能有效地控制球的出手弧线和弹起弧线。你的击球准确性自然不成问题，此时你想把球打不准都难。通常说来容易做起来难，其实若做在点子上，做也不难。问题是点子在哪里？怎样做在点子上？钱钟书曾说过，“凡喻必以非类，凡比必以其伦”。本帖谨就射击和击球准确性的共同点进行类比，看看控制准确性的要点到底在哪里。

要说枪法神准，非赵刚莫属。他在相隔150米处，用一支普通步枪，接连三枪击毙三个鬼子。更厉害的是，他用普通步枪将500米距离的鬼子迫击炮兵一枪爆头。请注意，他用的是普通步枪，并不是精准狙击枪。现在暂且不去评说电视剧的艺术渲染，仅讨论这一神准枪法及其与击球准确性的关联。众所周知，射击瞄准的基本要领是“三点一线”，即目标、准星、觇孔这三点形成一条直线时方可扣动扳机。巧合的是，打乒乓球也有“三点一线”，此指理想击球点、瞬间支点、重心垂足这三点形成一条理想轴线，只要围绕这一轴线完成击球动作，击球的准确性及其稳定性就能有了保证。何以为证？且看“三点一线”的内涵。

先看看射击的“三点一线”。射击瞄准时总要考虑到射程、风速、枪械、靶移动等因素，适当地对瞄准目标上的具体部位进行相应调节。事实上，远距离击中目标并非直线命中，而命中点原为瞄准直线与弹体飞行抛物线的相交点。瞄准直线为眼睛-觇孔-准星-目标的理想直线，而控制弹体飞行抛物线则需准确调节标尺射程，在瞄准时把主要精力集中于准星与觇孔之间的连线上，直到调节这一连线清晰而目标较模糊时才为最佳状态。这一状态相当于枪口上扬角度的最佳选择，以此控制弹体飞行最佳抛物线。为了保持弹体飞行轨迹的稳定性，人类赋予枪管以灵魂，用凹凸阴阳的膛线使弹头具有旋转能力, 当弹头出膛之后仍保持最佳方向，稳定而准确地命中目标。

再看看击球的“三线一点”。如图所示，虚拟的倾斜的击球理想轴线ACB，原为身体重心垂直轴线与手臂水平轴线的合成轴线。通常实际击球点与理想击球点之间总有一定偏差，击球的具体部位对击球准确性会产生重要影响。例如，发下旋短球的触球部位要选在球的底部；侧身撇拉斜线应选在球的侧上部。就像射击调节直线和抛物线那样，要保证击球准确性，就要控制理想轴线和击球动作的螺旋弧线，以控制击球的出手弧线和发球的第一弹起弧线。在控制过程中，处于中央位置的支点如同准星具有核心作用。但与射击瞄准聚焦的固定准星有不同，击球瞬间支点要随来球位置不同而变化。例如，近网为腕、近台为肘，中远台为肩髋等。由支点连接的上下肢体围绕转动的轴线，与射击瞄准的“三点一线”相比，都是逼近理想的一条标准线，基于此线方可对实际运动轨线进行调节。手臂挥拍动作是否规范对击球准确性固然重要，而腰腿动作的功能更为重要。不论定点的重心转移，还是移位的重心移转，击球支点与垂足之间的控制调节作用等效于射击准星与觇孔之间的调节关键作用。打球人也都会感觉到，只要是身体移步到位，对击球准确性就有了基本的把握。

由“三点一线”可见，掌握瞄准局部特性是取得整体准确性结果的必要前提。在知觉世界中，发现规律性的魅力在于人们领悟到了一定的整体性，它构成了比感觉更美的某种协调和谐。神枪手之神在于他已经做到人枪合一，掌握了步枪精确射击技术，他已把稳固据枪、正确瞄准和均匀扣扳机等局部动作有机结合成一个整体协调动作。射击如此，击球亦然。打球人常说的脚法、身法、手法相结合就是例证。由图示可见，上肢和下肢围绕轴线转动的力偶矩作用，固然具有重心转移和手臂挥拍的局部特性，而以支点为轴心的上下肢体的力偶矩作用却具有整体协调功能。许多球友用上下扭弹簧、拧毛巾等比喻来表达真理与一切事物相关联的潜在感觉。有的球友没有打过枪，看帖后可能步入混沌。真理与混沌紧密相连，当你留意品味下面的图与话，也许你会悟到什么；也许准确击球让你惊喜。

心中有根轴线，手脚并用支点。

人球拍台合一，乒乓之神突现！