发球〈之二〉

    发球时的重心交换发球时也需要重心交换，就是准备发球时重心在左脚，当球拋起来时重心转到右脚，当球拍接触球时重心再转到左脚。

    如何执行准备发球时身体稍前倾，左脚在前右脚在后，膝盖微弯，身体重心置至于左脚掌内侧，有助向右推动，右脚也是内侧压住地面有助准备动作的平衡。 　

    左脚发力时上半身不可晃动，完全用脚掌推动身体，此时大腿放松，脚掌向地面发力。 　 　

    当球拋起时重心转到右脚，此时右脚撑高等球落到击球点，右脚掌略离开地面，自由落体下降，用重心带动腰，腰带动手，最后球拍击球。 　 　

    当左脚落地同时击球，左脚下降发力回到准备击球的动作。 　

    以上所说有以下四大优点：

    用重心拋球必然比较稳定，手臂随着重心身体转动也比较放松 当重心转到左脚时蹬地，易于快速还原到击球的准备动作，万一球拋歪时，仍可利用重心交换寻找到最好的击球位置。