拉下旋的小技巧

A. 没有足够的挥拍加速空间

       原因可能是整体起动太迟, 当球已经到达身边时才急忙起动, 只好急收前臂迎球, 球虽然被拉上, 可是由于挥拍的速度还没有出来, 拉上也没有力量, 即使你拼命加力收臂, 由于球已经脱拍, 后面发多少力都没有意义的, 所以你应该早些准备, 提早发力, 但不要一开始就用尽所有力气, 否则后劲不继, 应该逐渐加强用力, 刚触球时才将最大的力量爆发出来.

B. 没有收前臂的技巧

         1. 快收前臂的技巧一 :

      大臂跟小臂不要打得太开, 如果打开成180度, 收前臂的起动会很慢, 特别是刚发力的时候, 从180度到135度是特别慢的, 所以, 前臂打开135度就够, 不要用什么国家队来质疑这个135度

     挥动大臂, 然后急停大臂, 大臂急停时, 你会发现小臂会自动甩收起来, 停得越急, 小臂收得越快, 就像双节棍, 注意, 这个技巧虽然可以让你快收小臂, 但大臂急停便不对小臂提供足够的支撑力(手肘), 所以大臂是不能停得太急的, 否则前臂虽然收得很快但它是虚快的, 你要慢慢调整这个急停的度, 不能太多不能太少, 由于有了这个甩收的作用, 前臂收起来的初速便快很多, 后面要加力收便容易得多.

C. 没有随送加速

不是击中球就当完成任务, 如果你这样想, 很容易就会动作做得不够完整, 击中球时, 还要继续向出球的方向推送, 为了较好的推送, 右膝从向右转到向前, 这样, 整个右边就被推向前, 你的重心也会推向前, 重心的转移要快, 注意: 幅度不用大, 不可贪心, 太大也没有用因为手臂是承受不了太大的重心转移力量的, 太大的重心转移会导致还原太慢.

D. 拉下旋球要用上海绵

下旋球多不向前走, 你要努力迎上去, 不要怕大力撞走乒乓球, 尽量想象用底板来拉球, 这样才能好好用上海绵的力量, 注意:前臂不宜太早发力, 迎上去的力量来自大臂, 努力摩擦推送的力量来自收前臂, 收前臂的时候, 手肘要向前送, 感觉是追着球来摩擦的.

E. 挥拍路线
由于下旋球不往前走, 为了不漏球, 挥拍的时候, 是故意先挥大臂向前迎球, 有了初速后才向前上收前臂摩擦的, 有人叫这个做外弧摩擦,  练习时, 单独用手挥拍确实是这样的弧线的, 可是, 如果你加上重心转移及转腰, 这个大臂向前挥动的力量会受阻, 实际的挥拍路线, 有可能变成直线, 甚至变成内弧, 所以, 你不必太过着意挥拍的弧线, 能让你容易加速的路线就可以.