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打乒乓球能减肥吗?

已有 682 次阅读    2012-03-06 08:32
        毛主席教导我们:“凡事要一分为二地看。”这是对的,比如说戒烟。
        如果大家到大街上随机采访一些人,恐怕百分之百的人都说这是有百利而无一害的好事’而我在戒烟前也是这么想的,但是现在,我发现了戒烟不好的地方了————戒烟后,我的体重暴增了20余斤!
        这是一件多么可怕的事情啊!原来我形似豆芽,现在却颇有了将军之风(可怜的肚子)。太太对此是深恶痛绝,“原来高高瘦瘦的,总算还有点可取之处,现在再看,无药可救了!”
        太太下达了减肥令!
        从来是唯马首是瞻的我,开始了痛苦的减肥生涯:节食、呼啦圈、仰卧起坐。。。。。。活生生的一部减肥血泪史!
        当然,也有开心的事,打球也是减肥的一部分,哈哈!
        只是,好像没有什么效果,老武说:“每见你一次都觉得你又胖了!”(他比我重十多斤啊,也敢这样说。)
        打乒乓球真能减肥吗?
        我有点不清楚了。。。
 
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发表评论 评论 (13 个评论)

  • JOE 2012-03-06 08:38
    打球之前半小时两粒左旋肉碱,每次一小时多球相当于有氧运动,你说能不减肥么?
  • 豹子王 2012-03-06 09:05
    我感觉打乒乓球不能达到减肥目的,所以我才去踢足球。
  • 大威 2012-03-06 09:42
    豹子王: 我感觉打乒乓球不能达到减肥目的,所以我才去踢足球。
    老彭您不胖啊,不用减肥。
  • 龙牙 2012-03-06 10:25
    年纪大了体重会上涨一点
  • 老洪 2012-03-06 10:28
    我去年9月份戒烟,至今仍坚持。体重增加22斤,原180,现202.但不吸烟的好处已体现,不咳嗽,无痰。个人感觉体重增加不是坏事,说明我们戒烟后,身体的机能在好转。
  • 骞艺 2012-03-06 11:08
    可以的,只要打球之前少吃,打完了也尽量不吃高热量或高淀粉的食物。打球尽量保持在160以上的心率。1个多小时的运动时间。每周3-4次,肯定能瘦。主要就是多运动,少吃。
  • 游击队 2012-03-06 11:08
    没有直接关系,但有利
  • 骞艺 2012-03-06 11:09
    JOE: 打球之前半小时两粒左旋肉碱,每次一小时多球相当于有氧运动,你说能不减肥么?
    左旋不太管用吧。。炽天使比较给力。
  • 杨国哲 2012-03-06 11:16
    我为了儿子减肥让他去练乒乓球,结果越练越肥。
  • 骄傲的兔子 2012-03-06 13:43
    我也很纠结这个事,胖的我现在都不灵活了,我在想要不要先游泳减肥了以后在努力练球。。唉。。
  • 小梦梦 2012-03-06 13:48
    打球挺减肥的,至少不会让身材更胖吧。打球后少吃油腻的东西,多喝水,估计就能减下来了
  • 老虎打武松 2012-03-06 14:21
    老洪: 我去年9月份戒烟,至今仍坚持。体重增加22斤,原180,现202.但不吸烟的好处已体现,不咳嗽,无痰。个人感觉体重增加不是坏事,说明我们戒烟后,身体的机能在好转。
    我是2010年7月开始戒烟的,至今已有20个月了
  • 挑灯看剑 2012-03-06 15:40
    从理论上来说,激烈的乒乓球比赛属于无氧运动,从实践来说,真没见过谁因为打球变瘦的。要想打球减肥,就不能开球,而是匀速练球。
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