北京公益乒乓球俱乐部

腰带手，不是腰“代”手！——转肩不能过大

雷哥已有 117 次阅读 2012-09-24 06:51

以前夹着胳膊打没觉得，现在慢慢把前臂的感觉打通了，再琢磨转肩就明白多了。我的幅度确实有点大！超出了合理幅度，反而力量分散了，没有起到制动效果。不过不能急，先把前臂动作固定好再说

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