北京群星国际乒乓球俱乐部

  • 分享
    微信新浪微博QQ空间

    浅谈正反手的转腰区别

    雷哥 已有 267 次阅读    2012-09-18 07:06
    反手转腰，但重心保持在两腿间，重心转移较少，主要是借助腰的力量给前臂一个初速，辅助前臂发力和增强动作的稳定；正手转腰，一转就转到了腿上，亦即产生较大幅度的重心转移。引拍后形成腰腿臂的聚合（想象一下同时射三支箭，拉弓时箭尾就捏在一起），然后突然爆发出来——这就是正手的集中发力！比反手难，比反手复杂，比反手累！反手的腿主要是支撑辅助发力，像助推器；正手则是主动爆发，像发动机。当然，反手动作不唯一，如果您修炼反手暴冲，肯定也是把腿这发动机练出来。
    收藏 举报
你还不是该俱乐部正式成员，不能参与讨论。 现在就加入。