北京群星国际乒乓球俱乐部

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    浅谈正反手的转腰区别

    雷哥 已有 270 次阅读    2012-09-18 07:06
    反手转腰,但重心保持在两腿间,重心转移较少,主要是借助腰的力量给前臂一个初速,辅助前臂发力和增强动作的稳定;正手转腰,一转就转到了腿上,亦即产生较大幅度的重心转移。引拍后形成腰腿臂的聚合(想象一下同时射三支箭,拉弓时箭尾就捏在一起),然后突然爆发出来——这就是正手的集中发力!比反手难,比反手复杂,比反手累!反手的腿主要是支撑辅助发力,像助推器;正手则是主动爆发,像发动机。当然,反手动作不唯一,如果您修炼反手暴冲,肯定也是把腿这发动机练出来。
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