北京公益乒乓球俱乐部

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    突破了!总结反手拨球发力顺畅的三要素

    雷哥 已有 173 次阅读    2012-09-03 07:00
    第一点:支肘,前臂要以肘为轴充分外展,外旋;
    第二点:引拍要充分,收缩前臂与大臂夹角,像弹簧一样充分聚集力量;
    第三点:合理的击球时机。太晚了球离拍太近,发不出力。在拍子大约走一小半的时候击球最好,要打出啪啪透板声。我自抛球总是离手很近,所以总是发不出力。经过不断摸索,这三要素慢慢被我找齐了。至于身体用力,熟悉后自然就能用上,别太刻意。
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