乒乓球高端解密之如何避免弧圈球问题的复杂化 （上海 徐佳捷）

      根据我的实践以及与高手交流后的体会是，这其实是一个“钻牛角尖”的问题。一些人靠手腕就可拉出强烈的弧圈，一些人即使全身发力了弧圈质量还不如前者；一些人，见球就打也能攻上台，一些人就算全力摩擦，这球还是上不了台；许多高水平运动员还谈到，只要你在训练比赛时记住每次弧圈球成功拉出后的那种出手动作与感觉，并形成习惯，自然也就会了。

      这一切都说明，我们每个人身体结构、条件、力量、手感都千差万别，弧圈球的成功与否是基本技术环节（基本功）加上个人调适改良的结合体，最终还是看基本功、大方向是否到位，主要集中在几个基本环节，即要有明显的引拍动作，支撑腿要蹬住地，腰带手以及收臂送球感觉明显，掌握了这些基本的东西，自然掌握了弧圈球的核心问题。

      至于打磨问题，是决定弧圈球质量的问题。其实，每次击球都是打与磨的结合，不可能只有打没有磨或只有磨而没有打，只是一个比例问题，那要看对方来球的弧线高低以及旋转强度，对于低而转的球你必定是磨的成份大于打的成份，反就亦然，这些都应该是基本功练成后的完善内容，业余球友在基本功没练好的时候，不要过多的去钻这个“牛角尖”，其实弧圈球就这点事，很简单。