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我对正手弧圈的理解
雷哥
已有 603 次阅读 2012-07-18 10:51
本文是乱打对弧圈的感悟，全部都是个人理解，不一定对啊，新手可以看看。1、引拍时要放松，手肘尽量靠近躯干引拍，这样不会拉肘。2、手臂的感觉是甩不是推、打、挥。3、挥拍不能太晚，等球要撞到拍上再挥拍，球一定没力，但稳定性会很高，要提高质量就要早挥拍、早收臂，别在触球时才收前臂，这时已经晚了，在球拍运行的最大速度时触球，球才有质量。4、击球瞬间手要把拍握紧，两个好处，1、击球更实，2、球板不会变型导致失误（松握，打在下部，球拍向下翻，导致下网，打到上部，球拍向上翻，导致出界）。5、收前臂、收手腕的力量最大，这两个力量加到一起大于蹬转的力量，蔡振华说收前臂才能集中发力。6、有的时候越向上越下网，因为向前的力量小、摩擦薄，弧线太短，球还没过网就下坠了。7、别想什么内弧、外弧，你在击球时板型是什么角度，引拍结束和挥拍结束时板型就是什么角度，这样才能保证命中率，专业选手在引拍时压板只是为了展腕在击球时能够收腕发力，等你到了专业水平时随便怎么挥拍都可以。8、拉不转和上旋球时尽量向前挥拍，少向上挥拍，你是要把球打到对方球台，不是要打到天花板上，专业选手把拍收到头上是从小养成的习惯，那时他们个子太小，一定是收到头上的。9、拉下旋要比拉上旋更多的撞击，球板要垂直地面，来球下旋越强，引拍越低。10、无论上旋、下旋，球落到台面以下都得向上拉，上旋板型垂直，下旋板型后仰一些。11、不要迷信包球、裹球，一瞬间球就离开球板了，更多是板型角度、挥拍方向、来球旋转、击球的位置（球上的点）等，甚至木板、碳板、五层、七层对弧圈的影响都比包球的效果要大，越包球越失误。12、大家往往都忽视一个重要的问题，弧线。弧线就是命中率，身位合适就发力压弧线，身位不合适就要减小力量吊高弧线，比球网高的越多越不用考虑弧线，与网同高或比网低的要制造弧线。13、合理的拉球就是比网高的就向前冲，比网低的就像上吊，很多球友不管球的高度，一律爆冲，失误太多了。14、弧圈的旋转主要靠前臂和手腕手指，就像发球，不用腰腿只用手臂、手腕同样可以发出很转的球，离台越远腰腿发力越多。15、右手为例，中等力量挥拍结束时，左肩、右肩、右肘应该三点成一线（从上面向下看），这样才是合理的，当然力量很大时右肘可能会向前，这时力量太大收不住的原因，不是有意挥肘的，同理引拍时也是三点成一线（从上面向下看）。16、转腰＝转体，不要单独的转腰，中小力量时肩部和髋部是平行的，大力量时收不住肩部才会脱离控制向左方转动，专业运动员腰部都有伤，就是转腰搞的，蔡振华、邓亚萍没事穿个铁背心出来转悠，我们最好在打球时围上护腰。17、不同的球板对于弧圈的影响非常大，我用五层纯木的木吉他在拉弧圈的时候基本不用调整弧线，它会自动的产生，用七层的CL时必须有意的调整，否则会下网，因为CL的弧线低平。18、拉弧圈最主要的是节奏，节奏好才能拉出有质量的弧圈（旋转、落点），一味的快拉只会使失误增多。19、身位不合适的时候，我会把球吊到对方两面小三角处，身位合适的时候，我就冲两个大角，同样的落点最多打两下，必须不断地变换落点。20、不是低平的弧圈就是好弧圈，弧圈的质量主要是看旋转，如果弧圈拉的很转，即使弧线高点，对手也是防守，专业的可以反剔、反拉，不在本文讨论范围内。21、高质量的弧圈落台后有明显的前冲，高速旋转的球与台面发生摩擦，从而产生摩擦力，摩擦力与平动的力叠加，就会使球加速，所以旋转越强，前冲越强，攻球只是力量大，没有旋转，二速一定比一速慢，这就是防对方的攻球容易防弧圈难的原因。22、越是近台越要快收臂，越是远台越是强调腰腿。23、业余选手每次击球时都要想着弧线、落点，弧线保证命中率，落点加大对手回接的难度，最后才是力量、旋转、速度。乱打擅长胡言乱语，想点写点有点乱，有不同意见可以拍砖，不许骂人，高人帮忙补充！
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北京公益乒乓球俱乐部
本文是乱打对弧圈的感悟，全部都是个人理解，不一定对啊，新手可以看看。
