揭秘最实用的两面弧圈步伐

首先来说一下我的基本情况：正手可以全台拉出台球和半出台球，反手的暴发力很好，擅长拉台内半高球和中远台反拉，基本上一击必杀。我学球的时候受了孔令辉的影响，更主要的是我理解到了乒乓球中凶和稳的关系。柳承敏得冠军的那一年，我百分之九十的球的球都是用正手，虽然我反手的杀伤力和发力都比正手好。结果是遇见比我差的人是赢的非常漂亮，遇见高手经常是输的惨不忍睹。痛定思痛，决心仔细研究横拍使用的合理问题。过了一段时间后我的水平有了很大的进步，打败了很多高手。

　　横拍打直拍的主要优点在于他照顾范围大，可以两面打一面，如何运用，关键在于步法的使用。简单的说就可以概括为接发球反手位出台球用反手拉﹝或撕﹞，第一版上手正反手的比例为4：6，如果你想打的猛一点，把这个比例调过来就可以了。防守，反手位尽量用反手，注意线路的变化。读者可以注意到关键在于减少了侧身的比例，使两面弧圈的优势发挥出来。下面我来详细解释一下，这种类似孔令辉打法的关键。

1、发球后，重心要立即还原

在球出手的瞬间，必须借助后腿蹬地转身或者重心下降的力量迅速还原。只有这样，发球后出现的机会才能够迅速抓住。如果等到球到了对方球台重心才开始还原，碰到对手摆短或挑打就来不及反应了。注意对方接发球的特点，业余选手大多数是捅你底线长球，多用一点反手上手，可以大大加大成功率，另外注意第一板加转和前冲的比例。不要让对方等住你。

2、接发球的站位很有讲究，仔细看看王皓和孔令辉的站位

要能够快步上前侧身捅长，还要能够快速接正手近网。要在对方球出手的瞬间判断出线路，迅速上前。等到球过来了才上步，就慢了。

3、加力压反手斜线大角后侧身

如果你给的球到对方角度大，而且速度较快，那么对方想要强行变线，很容易遭到正手弧圈杀伤。加力压斜线后，对手往往也会盲目招架，所以这个时候，通常只需要到斜对角等对方的回球即可，不必准备两角的回球。

　　4、防守前冲弧圈的步法﹝这也是弧圈打法最关键的步法之一﹞

﹝1﹞来球力量不大，我方站在原地即可快带反拉。

﹝2﹞来球力量中等，我方退半步，加力扑杀或者减力防一板落点。

﹝3﹞来球力量大，速度快，无论正反手，我方一定要迅速退台。这里退台有几个好处：退台后，来球的速度旋转均略有下降；退台后，我方的回球线路较长，不易失误，也能争取到较多的反应时间；触球瞬间，后退的重心，有利于缓冲部分来球的冲力。

①对手冲正手，孔令辉常常采用跳步来反拉反带：判断来球，迅速向右方略后跳步。由于前冲弧圈的弧线较低，所以要降低身体重心来盖住来球，孔令辉在防这板球时，身体常常有短暂的腾空时间，在空中封回来球。防回直线和防回斜线的重心转换也不同。正手回斜线的话，重心要有左转，或者直接通过左脚的蹬地后退来实现。注意摩擦球的侧部，可以增加准确性。

②对方冲反手，孔令辉也经常通过左脚的等地后退来防守弧圈。

5、劈长后，准备反撕或防一板后相持上旋

劈斜线到对方反手大角，然后准备侧身﹝孔令辉VS施拉格﹞。因为对方如果是反手拉起，一般都是斜线；直线发力难，而且角度小，容易被反拉。关键是，这板劈长要低要快，不能让对方发大力。

6、挑反手大角

对方侧身只能回直线，然后在封回斜线。﹝对方发不出力量，勉强冲斜线，情况更糟。﹞

7、如果给下旋球到对方反手斜外方，回球不高，那么对方强行侧身，因为无法借力，冲的多半是都是直线

所以，我方直接在正手位等着就可以了。这个球单面拉高手常常强行侧身﹝马琳以前常这么干，被孔令辉防得很死﹞。回球步法参见防守前冲弧圈的步法。我方回球只要注意借力回到对手的正手空档，回球弧线不高即可，对方只能望球兴叹。﹝但是，如果对方早早作了侧身准备，那么他侧身时的落点选择范围就非常大了，很难防守。﹞

8、对反手斜底线下旋球

想要正手冲起来，那么直线更容易些，冲斜线难；如果吊起来，则是斜线容易一些，而直线难。

9、对方侧身接发球拉起加转到孔令辉反手

孔令辉连续压反手。对方因为侧身，正手位空档较大，所以拉球后要还原重心，随时准备扑正手。因此，孔令辉继续快压反手，角度比原来的点再偏左一些，就可以憋住对方的重心，使其欲 罢不能，却又无法发力，最后对方失去重心而丢分。

10、对反手大角，然后形成相持

对方跳正手就打摆速，注意反手一定要有旋转变化。相持后由于对方第一板上步接发球，所以的重心被锁在球台中央，无法侧身，最后形成横板反手对直板推挡的局面。孔令辉常用这招，马琳、柳成敏被折磨得只能吐血。

11、劈长到直板正手

对方拉起，我则防回对方反手，形成相持。对方重心被锁在球台中间。这也是对直板的常用招式。

12、打长胶时站位适当偏中间

因为长胶拱你的正手是他主要调动你的方式，同时接发球和台内球多用反手多到他中路偏正手这样他就不可能有大量的机会拱你。如果你弧圈进攻被他减力挡后不出台，最简单的办法是用反手搓一板，他想上手无非是拱你而我们已经做好了挂起来的准备。

结论：横拍的反手要能攻能防，功防都要有旋转。反手有一板加转劈长。左右步法、前后步法要使用多于侧身步法。在这个基础上再加上一些正手的抢攻、正手的跑位、正手的拉、反手位出台球的拉。这样就很容易作到凶稳结合，我觉得这也是比较适合大多数球迷的身体条件的。