乒乓球教学过程：反手加力推挡球 (直拍)

特点作用：回球力量大，球速快，能压制对方的攻势，迫使对方远离台面，陷于被动局面。加力推与减力挡配合使用，能更有效地控制对方，争取主动。

要    领：在反手快推的基础上，提高身体重心，持拍手稍后撤，拍面稍前倾，击球时，手臂快速前伸，压拍，腰髋向左转配合发力，在球的上升后期或最高点击球的中上部。击球后手臂、手腕继续向前上方随摆还原。

发力部位：上臂、前臂、手腕及向左转髋配合发力。

练习方法：1)、置球于台面30cm高处放下，球弹起将至最高点时，作加力推挡球动作练习。

2)、陪练者连续有意供给一般性的高球到对方的左半区，练习者反复作反手加力推动作练习。

         3)、第一、二板轻推直线，第三板球加力推斜线练习。

         4)、在快推过程中，抓准机会用加力推动作进行攻击对方，且要攻击其最大空隙区域。