业余选手快速提高技术必看，不看后悔

特点作用：站位近，动作小、出手快、速度快、线路活,回球带有突击性。用于进攻稍高的台内球,以打破对方的小球控制,在前三板中争取更多的主动。

要    领：近台站位，重心稍高。来球左半区的大角稍高球，上左脚(来球中线或稍偏右的稍高球，上右脚)。手臂自然弯曲，前臂伸向台内，根据来球旋转强弱，手臂作相应的内旋或外旋，调整拍面角度。击球时,球拍先稍后引，当来球反弹至高点期，前臂向前挥摆，，手腕作甩鞭动作:①下旋强烈时，拍面稍后仰，向前上发力击球中下部；②下旋弱时，拍面垂直，向前发力击球中；③上旋强烈时，拍面稍前倾，向前下发力击球中上部。击球后随势挥摆还原。

以上要领，适用于：1、直拍反手正面快点(弹击)技术（前臂做旋外动作）；

                2、直拍横打的反手反面快点(弹击)技术；

 3、横拍反手反面快点(弹击)技术； 
          

   直拍反手反面快点(弹击)技术       横拍反手反面快点(弹击)技术

重点难点：手腕的甩鞭动作。

    发力部位：前臂、手腕发力为主。

易犯错误：1、手腕不动的向前推撞动作。

         2、击球时间过早（上升期）或过迟（下降期）。

纠正办法：1、放松腕关节，手腕作稍向前上、前、前下甩鞭的鞭打动作。

            2、在来球的反弹高点期进行击球。

练习方法：1、徒手动作练习。

             2、进行自放自推下旋动作练习：球离拍面20—30公分、高40公分处进行自由落体放球，球反弹到高点期进行反手快点球(弹击)球动作练习。

            3、多球供给练习。
       

            4、一正手一反手对攻或对推或对推攻练习时，有意识的抓住高点期球进行快点(弹击)球练习。