北京公益乒乓球俱乐部

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    关于正手攻球和拉球的两个小问题。不知道有没有同感

    雷哥 已有 559 次阅读    2012-04-08 09:07
    1. 正手攻球的练习中，有时候我也做了蹬腿转腰和收小臂。但是感觉力量并没有从下传到上面，并且作用于球上。感觉他们是各做各的，只是外表看起来好像还不错，协调着一起做。
    如果我重心很低，类似专业那种，两腿分开很多，下腰的话，有时候能感觉是力量的传导。我的身高185，是不是有点关系。
    正手攻是否应该重心下那么多？ 如何避免假转腰蹬腿？

    2. 练习弧圈球的时候，重心从右脚转移到左脚，并且迎前发力，我右脚总是控制不住，要向前迈一步，有点站不住。这是什么原因呢？ 应该如何纠正？
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    JOE 2012-04-09 16:55
    1,重心一定要下压,你身高高更要注意下压重心,下压重心你有好体会说明你就避免了假蹬腿转腰.
    2,我也有同样的毛病,这是因为重心向上带动的身体向上,才站不住,一定要迎前,不能向上,也不能先向上再迎前
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    渠纲程 2019-10-01 11:42
    不能协调使用脚下力量或用力有点猛才导致右脚控制不住
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