精英保定飞天乒乓球俱乐部
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盯球、予判
一 盯球，要目不转睛、还要全神贯注。
(一) 盯球的内容
1、盯球的基础：正式开赛前或裁判员掷币确定发球权以前，最好在运动员双方握手时，规则充许这时可以观看对手的球拍，要利用这个规定去观察对手的球拍，如底板的牌号、新旧程度、乃至打磨的情况；正面及反面所配用的套胶牌号、可以用姆指按一下以确定套胶的硬度，如果是用过的套胶还应该观察一下甜区处的磨损是否集中，甚至粘贴套胶的方法、即正面及反面距柄端的距离等细节也要观察到。另外，还要观察对手的身高、着装、上下肢及身体发育情况等等。通过观察这些自然情况，可以对对手的专业素质、技术特长等条件有一个基本了解。
2、盯什么？
A、1)、接发球时：首先，要看对方用哪只手抛球，如果对方是"左撇子"，那么你接发球时的站位要稍偏中路。
2)、其次，对方抛球的高度、抛球时身体的朝向(包括转体幅度)、引拍后持拍手所处的位置以及此时球拍拍面的朝向，抛球高、转体大则发球旋转强。
3)、球下落时的垂直度、迎球时球拍的走向以及回转身体和手臂挥动的情况、乃至手腕的展收情况，结合2)以判断发球的旋转强度。
4)、拍与球接触时所处的空间高度(即击球点)及与身体的相对位置、球脱板入台时的入射角等，击球点相对低则摩擦不到球底部，下旋不强。
5)、对手用球拍拍面的哪个位置接触球体的哪个位置、球又是从拍面上的哪个位置脱板的，以此判断发球的主要旋转方向及辅助旋转方向，以确定来球是以侧旋为主结合上或下旋、还是以上或下旋为主结合侧旋，是左侧旋还是右侧旋。搓接或推接时应先调整拍面朝向以克制来球的侧旋、再考虑上、下旋，拉或打时侧旋可以当做不转。
6)、对方发力时身体(重心)的走向与手臂、手腕的走向是否一致，以确定有无假动作。
7)、对方还原的速度、还原后的站位状态，以确定对方的下一步动作。
8)、结合入射角观察第一落点，入射角大且第一落点距网近者多为第二落点近网的侧下旋球，入射角小且第一落点距网近者多为第二落点近网的侧上旋球，还可以来球过网时距网的高度来判断来球是上或下旋，第一落点距网相对稍远且距网较高，落台后向前冲力较小，来球多为下旋；第一落点距网相对稍近且距网较低，落台后有前冲力，来球多为上旋。
9)、注意观察拍触球时是平击发力还是摩擦发力，以确定来球的速度。
10)、击球点高度与网高差不多，第一落点距端线较近、即发长球时，须观察球过网时与球网和台面上的中线相交点的相对位置、以及球过网时的距网高度，以确定来球的前进方向和第二落点的位置。
B、击球后：控制或进攻后，首先要及时还原，这一点必须牢记，并尽量在还原的同时还要盯球，以检验和确定自己地技战术效果，但盯球的同时重心要转移、脚下要有碎步配合，盯球的内容基本同上，并要在来球过网前、最迟在过网时就要移步到位并开始顺延来球弧线方向引拍，如果待球落台时才引拍，常会不能将引拍过程做完整而匆忙击球。
(二) 盯球的方法：要善于运用主光和余光，不能将目光全部集中到球上。原则上盯球时主光不要离开球体，但还要善于运用余光去观察对方的身体(重心)、手臂、身体朝向等方面的运动趋势以及站位位置等等，这样不仅能保证观察全面，还能灵活调整眼睛的视距，以免造成眼睛疲劳导致分心走神、予判错误。
二 予判，要敢于相信自己的第一直觉。予判的准确度取决于对球性地理解和实战经验地积累，因此我们不仅要多练发球、掌握发球技巧，还要多参加各种层次的比赛，从与对手的比赛中与赛后的总结中提高自己的技、战术能力和对球性地认知水平，还可以从现场观赛过程中直观地观察、学习和借鉴他人的经验，以积累自己经验，当然，多看实战和教学视频也是大有埤益的，这也是我们博乒的强项，应好好地利用。 由于时间较紧，暂时只想起这么多，供这几天提问的球友们参考。收藏 举报
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