预动步法在实战中的应用

预动步法是将原地步法与其他移动步法有机的连接起来的一种不法。在判断清对方的移动意图、击球意图后，迅速做预动步步法。并快速地过渡到根据来球的需要所做的步法。使击球前的起动与完成击球所用的步法协调配合，紧密连接

提高预判的关键就是：

1、看清楚自己的球！

在你出手时，就要看清楚你的球，你就会觉得乒乓球在你的眼中会变慢！这样，你就有足够的时间“欣赏”对方的处理动作。对方的动作看清楚之后，他还没有击球时，很多球你就知道他是准备怎么处理的了。

千万不要打完球就看不见球了，等你动作还原后再看球时，对方已经在击球了，你怎么不慌乱？

2、对你自己的出手质量判断要准确

你一出手，这个球是好是坏你就要判断其好坏。对于质量较差的球，对方必然是用最擅长的杀伤力大的技术；对于质量好的，对方处理球必然以安全稳健为主。

这个时候，你一出手，回球的质量就心中有数，根本就不要算就知道对方是怎么处理的了。

3、尽量提高球速。

对于很慢的回球，哪怕是你搓的质量再好，对方都会有无数的招数在等着你。哪怕是你回搓到对方反手近网小三角区域，都会被打。对方也有更多的时间来观察你的防守漏洞。球速一快，对方回球的手段就少了很多，就更容易判断。

4、学会观看专业选手的比赛视频

从学习的角度，每次看比赛视频只能看一部分，不要什么都看。你的心一定要融合到其中的一个人，一次只关注某一个重点。跟随着他的动作进行移动、击球。在自己实战练习中，一定要采用正确的技术，哪怕你现在做不到，但是你会慢慢在进步。
比如说练习盯球。在观看视频时，跟随着马琳的动作，但是时刻要盯住来球，同步进行挥拍击球。