我的正手弧圈, 发力结构方面, 早就不是问题, 但隐藏着一个直转横后 直拍影子造成的不稳定性....动作上偶尔就会感觉别扭.. 自己拍视频下来看 总觉得哪里怪怪的 但一直说不上来... 甚至偶尔突然有一天会感觉自己不会拉球了 很别扭
我问教练 教练也说不上来. 后来发现 我在侧身拉 会比较舒畅.... 这问题持续了几年.
今天终于找到答案了...呵呵. 先前有戴版提醒过, 直拍跟横拍在拉球上的差别, 是有关手肘的,
但这问题已经解决. 经过潜心研究, 终于发现, 原来跟 小臂 的摩擦方向 有很大的关联.
最后我研究到手指的细节, 因为手指那个拧的方向 就应该是决定了小臂收缩方向.
简单来说, 收臂过程 , 直拍虎口 是朝左下收的, 而橫拍则是朝左上收.
这个固定住了, 大概就掌握了.
另外, 我以前的迎前动作太过了, 而造成前臂收不不够, 甩鞭不明显, 现在又回头加强小臂磨擦动作.(我說的是磨擦动作而不是用力) 我发现 高手们的拉球, 小臂都收得非常漂亮 小臂磨擦动作明顯. 另, 我想说的是, 一个人动作协不协调 先看前臂动作合不合理. 这关没过 其他都是白搭.
我说的 小臂要主动收, 不是很用力去收 或者 强调小臂要用力, 我讲的是磨擦意识, 蹬转之后 摩擦动作最后要交给前臂完成, 这意识是主动的, 避免在蹬转过程的发力跟前臂摩擦动作之间界线 模糊不清, 甚至被前者取而代之. 搞不清楚 是大臂在摩擦 还是前臂在摩擦. 我有这问题几年了 时好时坏, 现在终于可以界定得非常清楚 心里有底.
前臂摩擦动作就是整个拉球过程 那个拉的味道与精随, 必须在这里表现出来. 我认为是很柔的 不是发死力.
也就是, 前臂要负责吃球, 甚么叫吃球, 就是拍子有帶着球一起走一段距离的"感觉" , 感觉是拉动一样东西那样.
而不是发死力去撞击球.
小臂真的很重要阿... 初学者就应该搞定这个问题再去谈腿腰发力.
最后打球就是靠 小臂/腕指 也就是发力的末端 来完成. 其他部分的发力都是辅助,
末端动作不对 任你怎么腿腰发力 很可能都是白费.
腿腰发力固然重要, 但我仍认为 协调要从小臂做起. 否则永远都谈不上甚么叫整体协调. 不可以先腿腰协调了再来寻求小臂协调 会绕很远的路, 我以前教球犯了这个错呢.
虽说 腰腿协调发力对于业余朋友来说, 确实有其难度. 但我看了普遍业余朋友发上来的视频看来, 小臂动作合理漂亮的却没有个. 我想强调的 并非着重前臂而忽略腰腿 也不认为前臂难度高于腰腿, 而是强调 顺序性. 阶段性. 我是这么建议, 在腰腿协调以前, 先把前臂问题解决, 才会事半功倍. 甚么阶段 解决甚么样的问题.
另外, 前臂不是只是靠迎前的顺势来收, 触球过程, 主动收的成分还是很大的.
我以前犯的毛病之一 就是 太过依赖顺势收.只靠顺势收臂会有一个问题...大臂太早加速导致 摩擦动作分不清是大臂做的 还是小臂完成的 一但模糊不清 会出现击球 旋转 不稳定的情况
奉劝各位, 不要太早去向往甚么大臂甩拉, 如果拉球还没到一个程度, 前臂还是最重要的, 腰腿只是辅助, 腰腿带拍迎球--最后收臂摩擦动作才是主角 摩擦动作力求完整!
我以前拉球收拍时 有个勾腕动作 , 估计也是直转横造成的习惯, 也就是虎口习惯往左下! 我这问题改正之后 手腕勾的问题也解决了 呵呵. 给大家参考.
我在 2012 0925 发的拉球视频, http://bbs.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&id=606947 其实那时候已经隐约找到我前臂摩擦不足的问题, 改正后有了樣子. ( 以前靠迎前/大臂来摩擦成份居多) 但那时候还时候时坏, 不是每次都能做对, 现在没问题了 呵呵, 我有把握每次都可以掌握住, 真的太好了.
最近我再重拍一次, 前臂磨擦估计会做更好 更完美.
呵呵 又要进步了. 自喜中.
最后我们来谈谈机会球, 很多职业的侧身暴冲,收臂不明显, 几乎是大臂甩拉就完成了摩擦动作.
既然是机会球, 就不用太在乎这球是拉的摩擦多 还是撞击多, 因为要一击致命, 球速要够,
既然是机会球 球也够高 弧线问题可以次之.
但你不能因此就说, 拉球不用收臂. 平时练球的起下旋 相持动作 不能跟这种暴冲动作混为一谈.
另外, 猛收小臂那种 是绝对的错误. 收臂摩擦是一种很柔和的动作呢, 就感觉是, 小臂后面有一条线绑住, 小臂要把这条线往前上拉动的那种感觉, 由慢到快的加速过程.
我强调的是先后顺序, 阶段性的去解决问题. 终究还是得往下 把腿腰结合阿. 先解决摩擦吃球问题 再解决发力问题.
我问教练 教练也说不上来. 后来发现 我在侧身拉 会比较舒畅.... 这问题持续了几年.
今天终于找到答案了...呵呵. 先前有戴版提醒过, 直拍跟横拍在拉球上的差别, 是有关手肘的,
但这问题已经解决. 经过潜心研究, 终于发现, 原来跟 小臂 的摩擦方向 有很大的关联.
最后我研究到手指的细节, 因为手指那个拧的方向 就应该是决定了小臂收缩方向.
简单来说, 收臂过程 , 直拍虎口 是朝左下收的, 而橫拍则是朝左上收.
这个固定住了, 大概就掌握了.
另外, 我以前的迎前动作太过了, 而造成前臂收不不够, 甩鞭不明显, 现在又回头加强小臂磨擦动作.(我說的是磨擦动作而不是用力) 我发现 高手们的拉球, 小臂都收得非常漂亮 小臂磨擦动作明顯. 另, 我想说的是, 一个人动作协不协调 先看前臂动作合不合理. 这关没过 其他都是白搭.
我说的 小臂要主动收, 不是很用力去收 或者 强调小臂要用力, 我讲的是磨擦意识, 蹬转之后 摩擦动作最后要交给前臂完成, 这意识是主动的, 避免在蹬转过程的发力跟前臂摩擦动作之间界线 模糊不清, 甚至被前者取而代之. 搞不清楚 是大臂在摩擦 还是前臂在摩擦. 我有这问题几年了 时好时坏, 现在终于可以界定得非常清楚 心里有底.
前臂摩擦动作就是整个拉球过程 那个拉的味道与精随, 必须在这里表现出来. 我认为是很柔的 不是发死力.
也就是, 前臂要负责吃球, 甚么叫吃球, 就是拍子有帶着球一起走一段距离的"感觉" , 感觉是拉动一样东西那样.
而不是发死力去撞击球.
小臂真的很重要阿... 初学者就应该搞定这个问题再去谈腿腰发力.
最后打球就是靠 小臂/腕指 也就是发力的末端 来完成. 其他部分的发力都是辅助,
末端动作不对 任你怎么腿腰发力 很可能都是白费.
腿腰发力固然重要, 但我仍认为 协调要从小臂做起. 否则永远都谈不上甚么叫整体协调. 不可以先腿腰协调了再来寻求小臂协调 会绕很远的路, 我以前教球犯了这个错呢.
虽说 腰腿协调发力对于业余朋友来说, 确实有其难度. 但我看了普遍业余朋友发上来的视频看来, 小臂动作合理漂亮的却没有个. 我想强调的 并非着重前臂而忽略腰腿 也不认为前臂难度高于腰腿, 而是强调 顺序性. 阶段性. 我是这么建议, 在腰腿协调以前, 先把前臂问题解决, 才会事半功倍. 甚么阶段 解决甚么样的问题.
另外, 前臂不是只是靠迎前的顺势来收, 触球过程, 主动收的成分还是很大的.
我以前犯的毛病之一 就是 太过依赖顺势收.只靠顺势收臂会有一个问题...大臂太早加速导致 摩擦动作分不清是大臂做的 还是小臂完成的 一但模糊不清 会出现击球 旋转 不稳定的情况
奉劝各位, 不要太早去向往甚么大臂甩拉, 如果拉球还没到一个程度, 前臂还是最重要的, 腰腿只是辅助, 腰腿带拍迎球--最后收臂摩擦动作才是主角 摩擦动作力求完整!
我以前拉球收拍时 有个勾腕动作 , 估计也是直转横造成的习惯, 也就是虎口习惯往左下! 我这问题改正之后 手腕勾的问题也解决了 呵呵. 给大家参考.
我在 2012 0925 发的拉球视频, http://bbs.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&id=606947 其实那时候已经隐约找到我前臂摩擦不足的问题, 改正后有了樣子. ( 以前靠迎前/大臂来摩擦成份居多) 但那时候还时候时坏, 不是每次都能做对, 现在没问题了 呵呵, 我有把握每次都可以掌握住, 真的太好了.
最近我再重拍一次, 前臂磨擦估计会做更好 更完美.
呵呵 又要进步了. 自喜中.
最后我们来谈谈机会球, 很多职业的侧身暴冲,收臂不明显, 几乎是大臂甩拉就完成了摩擦动作.
既然是机会球, 就不用太在乎这球是拉的摩擦多 还是撞击多, 因为要一击致命, 球速要够,
既然是机会球 球也够高 弧线问题可以次之.
但你不能因此就说, 拉球不用收臂. 平时练球的起下旋 相持动作 不能跟这种暴冲动作混为一谈.
另外, 猛收小臂那种 是绝对的错误. 收臂摩擦是一种很柔和的动作呢, 就感觉是, 小臂后面有一条线绑住, 小臂要把这条线往前上拉动的那种感觉, 由慢到快的加速过程.
我强调的是先后顺序, 阶段性的去解决问题. 终究还是得往下 把腿腰结合阿. 先解决摩擦吃球问题 再解决发力问题.
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